Ben je een roker? Dan hoeven we je niet meer te vertellen wat de nadelen hiervan zijn. Het is uiteraard niet goed voor de gezondheid, maar ook niet voor je geld, want het is enorm duur geworden. Misschien vind je het dan ook moeilijk om te stoppen met roken, maar lukt het je niet zo goed. En kan je nog wat extra tips gebruiken hiervoor…

Stoppen met roken voordelen

Maar voor we enkele tips meegeven om te stoppen met roken, zullen we eerst enkele voordelen meegeven die stoppen met roken met zich meebrengt. Wanneer je op het internet stoppen met roken voordelen intikt, kom je heel wat websites tegen die hierover praten, waarbij je vooral vindt dat stoppen met roken lastig is, maar hieronder de belangrijkste voordelen om toch gemotiveerd te blijven:

• Het scheelt je enorm veel geld. Wanneer je een klein pakje koopt, dan kost dit snel 5 euro. Wanneer je ongeveer een pakje per dag rookt, dan bespaar je hierdoor per jaar maar liefst 1825 euro! Genoeg geld dus om een reisje mee te maken!
• Ook voor de gezondheid brengt dit heel wat voordelen met zich mee. Zo heb je een betere bloeddoorstroming, zo kan je beter ademen…
• Maar ook op cosmetisch vlak helpt dit enorm: zo voorkom je schade aan je tanden, worden je tanden niet meer geel van het roken, stinkt je adem niet meer, heb je geen vale huid meer door het roken…

Stoppen met roken tips

Stoppen met roken lastig denk je? Dat kan, maar hieronder alvast enkele tips om te kunnen stoppen met roken.

Stoppen met roken boek

Je kan altijd een boek aankopen om te kunnen stoppen met roken. Een voorbeeld van een stoppen met roken boek is dat van Allen Car: stoppen met roken voor vrouwen. Dit boek biedt tal van tips om snel te stoppen met roken. Dit voorgoed en zonder gewichtstoename.

Stoppen met roken app

Je kan ook gebruik maken van een app natuurlijk.

Een voorbeeld van een stoppen met roken app is Kwit. Op deze app probeer je een steeds hogere level te bereiken. Deze app houdt statistieken bij van wanneer je gestopt bent met roken en het aantal sigaretten je niet hebt gerookt. Hoe beter je het doet, hoe meer tips je krijgt om het vol te houden.

Stoppen met roken pillen

Ook stoppen met roken pillen kan je misschien al eens gevonden hebben op het internet. Hiervoor neem je het best contact op met een tabaccoloog, aangezien het toch over medicatie gaat natuurlijk. Hij of zij kent hier veel meer van en kan je de gepaste medicatie aanbevelen en je hierbij opvolgen.

Wil je ook graag stoppen met roken?

Wil je ook graag kunnen stoppen met roken? Probeer dan rekening te houden met de bovenstaande stoppen met roken tips. Dit zijn uiteraard maar hulpmiddeltjes voor jou. Niet elk middel zal kunnen werken bij jou, dit is individueel. Dus geef het zeker en vast niet te snel op wanneer iets niet werkt! Je moet dan gewoon zelf de juiste motivatie en het juiste middel vinden dat bij jou past. Dit is altijd een beetje experimenteren. Veel succes gewenst bij deze poging!