eten eten eten.. en dan alles uitkotsen. maar toch dik.

• Aanmaker
  Onderwerp
• 
  summer123

  Bijdrager

  summer123 13 dec 2009

  Reageer

  nou laat ik het zo zegge ik ben niet echt dik je weet wel dik.
  maar toch heb ik een onderbuikje, buikvet ofso
  en dikke boven benen.
  ik kan zo veel oefeningen doen als ik wil maar toch heb ik geen platte buik, en dunne benen.

  wat ik dus doe is op schoool de heledag niet eten. of nauwelijks nix. als ik thuis kom rond 4uur, eet ik best wel veel ( niet snoep, maar vettige dingen ) en dan s’avonds eten. en na het avond eten nog wat lekkers

  dan voel ik me schuldig dat ik na school zo veel hem gegeten ,, en probeer ik zo veel mogelijk overtegeven. dit doe ik met een tandenborstel in mn keel steken.

  dit is al 2maanden ofso aan de gang. niet iedere dag hoor. alleen als ik het nodig vind.
  soms zijn mn ouders of broer erachter gekome dat ik overgeef. ik zeg dan altijd dat ik me niet lekker voel.
  en meestal als ik een proefwerk op school heb. geef ik over en doe als ik ziek ben en dan hoef ik niet naar school.. terwijl dit eigenlijk heel normaal voor mij is

  wat moet ik doen? mn buikje gaat niet weg en de kilo’s ook niet.ll :( :( :(

• Aanmaker
  Onderwerp

• v

  vera 13 dec 2009

  Reageer

  ten eerste moet je niet meer overgeven.
  Je zult gewoon gezond moeten gaan eten en dus niet te weinig en ook niet te veel en je kunt daarbij gaan sporten.
  Want dat is een gezonde manier van afvallen en de manier om te afvallen met overgeven dus niet.

  s

  summer123 13 dec 2009

  Reageer

  oke dankje.. alleen ik heb pfeiffer: de ziekte dat je moe bent. en dat je niet mag sporten
  dus ik ga met de bus of trein naar school
  en sport niet en doe rustig aan…

  v

  vera 13 dec 2009

  Reageer

  ja dat begrijp ik dan inderdaad..
  Ik snap dat het moeilijk is voor je als je nu op de gezonde manier wilt gaan afvallen..maar het is toch echt beter voor je lichaam.
  Misschien kun je af en toe een wandeling maken? Beetje stevig wandelen en rustig beginnen.
  Ook hoef je niet meteen een hele grote afstand te lopen maar bouw het een beetje op.
  Ik weet niet hoe dat precies met pfeiffer is..

  s

  summer123 13 dec 2009

  Reageer

  oh oke toch heel erg bedankt !

  I

  Isabeau 13 dec 2009

  Reageer

  Als je veel eet en dan alles uitspuugd dan put je jezelf alleen maar meer uit. Probeer gewoon gezond te eten en vraag je ouders je daarbij te helpen.

  y

  yociame 14 dec 2009

  Reageer

  of ga naar een diëtiste,
  maar wat jij nu aan het doen bent lijkt wat mij betreft verdacht veel op anorexia, en dat is heel, heel heel slecht.
  Stop met kotsen, en eet gewoon regelmatig en gezond.
  3x op een dag een maaltijd, en 2x per dag iets tussendoor ofzo is heel gezond.
  Je voeding moet gezond zijn, veel afwisseling en groente en fruit.
  dat en bewegen is hoe je afvalt, (hoewel dat misschien voor jou lastig is) kotsen is ontzettend ongezond.

  S

  Sweet_Iris 14 dec 2009

  Reageer

  dit klinkt als eeeh… boulimia… ik zou zeggen zoek hulp! want dit is echt niet goed

  y

  yociame 14 dec 2009

  Reageer

  ooh ja tuurlijk je hebt gelijk iris dat is het.

  S

  Sweet_Iris 14 dec 2009

  Reageer

  is dat sarcastisch of hoe moet ik dat opvatten?

  maar wij hebben dta toen op school gehad, was een vrouw met anorexia en eentje met boulimie en ja wat jij wegzet lijkt er teveel op

  y

  yociame 14 dec 2009

  Reageer

  nee, ik bedoel dat mijnes fout was en dat jij gelijk hebt,
  gewoon goed bedoeld, het is nu jij het zegt denk ik indd geen anorexia maar boulimia.

  S

  Sweet_Iris 14 dec 2009

  Reageer

  ja sorry, maar het stond er zo van ja tuurlijk jij moet weer gelijk hebben hoor weetjewel;)
  daarom denk ik ik vraag het ff:P:P
  maaruh back ontopic;)

  S

  SanderH 14 dec 2009

  Reageer

  @Sweet_Iris wrote:

  dit klinkt als eeeh… boulimia… ik zou zeggen zoek hulp! want dit is echt niet goed

  Boulimia nervosa inderdaad. Een eetpatroon waar er op bepaalde momenten veel wordt gegeten, waarna de persoon het weer weg probeert te halen (overmatig sporten of kotsen).

  
  @Summer123: Klinkt misschien een beetje raar, maar.. als je jezelf blijft laten overgeven, dan zou ik toch echt hulp zoeken. Als je dit gedrag namelijk blijft vertonen, dan kan het goed zijn dat je een langdurige eetstoornis heb, en dat is het laatste dat je wilt.

  b

  be yourself 22 dec 2009

  Reageer

  Dat is echt slecht , je kunt dan boulimia krijgen/hebben

  h

  hockeystick09 28 dec 2009

  Reageer

  Je moet NIET overgeven, Ookal heb je phieffer of hoe spel je dat.

  Ten eerste moet je wel kijken of je echt te dik bent,ga naar http://www.bmi.nl daar kun je dat bereken. Ben je egt te dik? Ga dán naar lekkerbelangerijk.nl. Dat staat bordevol tips over gezond eten

  S

  Smiley 1 jan 2010

  Reageer

  Wat je vooral niet doen is je schuldig voelen. want je hebt dan gewoon te weinig gegeten op school, en wat je dan juist doet is thuis dingen eten omdat je dan zo’n honger hebt. daar kun je verder niets aan doen.
  wat je wel kunt doen is meer eten op school, gewoon normaal ! brood en wat drinken ofzo waar je niet echt van aankomt.
  dan heb je thuis minder honger en eet je minder.
  als je dan wel echt honger hebt, eet dan bijvoorbeeld een appel of gewoon 1 koekje.
  probeer zo veel mogelijk water te drinken in plaats van frisdrank.
  en dan gewoon mee warm eten.
  dan heb je weinig vet gehad maar toch heb je genoeg gegeten
  en dan voel je je ook niet schuldig
  wat je vooral niet moet doen is je eten weer uitkotsen want dan is echt ongezond en je kunt boulimia krijgen en dan wil je natuurlijk niet hebben !
  ik denk dat je denkt dat je te dik bent en dat anderen het niet eens opvalt
  dus heb wat meer zelfvertrouwen en wees trots op jezelf !

  M

  Madelief96 3 jan 2010

  Reageer

  ben je jezelf van bewust dat wat je doet dat dat niet goed is?
  want kijk als je eerst de hele dag niet gaat eten maakt je lichaam vet aan
  om te overleven als je nooit meer iets eet, en als je dan ’s avonds ook nog best veel gaat eten dan word je alleen maar dikker.

  als je besluit te stoppen met waarmee je nu bezig bent, zou ik als je echt af wil vallen gezond gaan eten zoals hockystick09 zegt kun je naar http://www.lekkerbelangrijk.nl gaan en regelmatig sporten, dan zie je na een paar maanden of misschien een paar weken al verschilt.

  als je niet wilt stoppen zou ik toch hulp gaan zoeken!

  xxMadelief

  i

  inlovewithdresses 6 jan 2010

  Reageer

  Ik ben zelf ook niet zo dik maar ik wilde zelf ook wat kilo’s verliezen.
  Er is een programma: Weightwatchers.
  Ik volgde het en ben 5 kilo afgevallen en je blijft gewoon eten.
  Het is echt een super systeem.
  Bijv.
  Ik mag 20 punten per dag. Dat is ongeveer 4 voor ontbijt. 7 voor lunch. 7 voor avondeten. 2 voor tussendoor.
  Ontbijt:
  2 witte boterhammen (2 punten)
  1 plakje 20+ kaas (1 punt)

  Lunch:
  4 witte boterhammen (4 punten)
  2 plakjes 20+ kaas (2 punten)

  Avondeten:
  Elke keer weer anders, maar meestal rond 7punten.

  Dan heb je nog 4 punten over.
  En dan 2 koekjes ofzo voor bij de thee, of een bakje vla voor na het avondeten.
  Ik heb de hele dag geen honger.
  En ik drink alleen thee & water (is 0 punten)

  Ik hockey bijna elke dag en dan verdien ik punten (4 punten per training)
  Daar kan je ook weer iets lekkers van eten.
  Je moet dan wel al je punten opmaken! Anders is het slecht.

  m

  miesjeee 13 jan 2010

  Reageer

  je zegt zelf dat overgeven niet werkt, dus wrm ga je ermee door?
  dat je dit op deze site zet geeft zelf ook wel aan dat je weet dat er iets niet klopt..
  maar ik heb ook een buikje, wil ik eigelijk ook liever vanaf.. maar om nou jezelf er hlm voor uit te putten en daardoor ongezond mager te worden? en je moet gwn op school blijven eten want doordat je onregelmatige maaltijden eet, krijg je er honger van en prop je je vol..
  ik heb dit zelf ook gehad zoals jij het omschrijft, k ben dr ook zelf uitgekomen, dus als je mn hulp nodig hebt moet je even n keer je email sturen ofzo.. succes!

  L

  Liset 13 jan 2010

  Reageer

  Sinds mevrouw topicstarter sinds ze dit topic startte niet meer online is geweest sluit ik het topic.