Home / Forums / Lijf & lijn / Afleren om met mn mond open te slapen $ help!
Hee girls
Ik weet niet of het hier in dit topic hoort.
maar ik heb nogal een raar vraagje; ik slaap en dan uit automatisme met mn mond open (zelf wist ik dat niet en kan dr niks aandoen..) maar ik krijg dus allemaal lucht in mn keel en mijn keel is al heel gevoelig.. dus doet dat erg zeer de dagen daarna dn doet eel zeer om adem te halen. Iemand tips om afteleren met je mond open te slapen? :$
Kuss
Je bent gewoon een open mond slaper, wat inhoudt dat je waarschijnlijk ook enorm snurkt. Opzich hoeft dat helemaal niet problematisch te zijn zolang je er zelf maar niet wakker van word ;)
Dit doe je dus altijd? Ook als je gewoon door je neus zou kunnen ademen dus wanneer je niet verkouden bent?
@gravityX Jaa heb ik altijd al wel dankje!
@tazzcat Ik snurk juist nief gek he. Haha. Ben ook niet verkouden of iets. Dankjrwel
misschien dat je er ook wel wat aan kunt doen,
een vriendin van mij had vroeger ook altijd dat ze haar mond open had, maar dan niet met slapen, gewoon overdag enzo en die was volgens mij naar een logopedist geweest.
ik weet niet of dat kan als het in je slaap hebt, maar misschien kun je het wel even voor jezelf uitzoeken ;p
@ whos that chick, ohja dat had ik vroeger wel altijd maar denk niet dat voor s nachts helpt maar iig bedankt!
@scar heb wel beugel gehad maar das al een aar geleden ofso.. Maar bedankt voor je tips ! X
@ whos that chick, ohja dat had ik vroeger wel altijd maar denk niet dat voor s nachts helpt maar iig bedankt!
laat bij de dokter eens onderzoeken hoeveel zuurstof je door je neus kunt inademen. Het zou namelijk zo kunnen zijn dat je niet genoeg door je neus kan ademenen waardoor je lichaam als reflex automatisch je mond open zetten om genoeg te kunnen ademenen. Er zijn zelfd mensen die door hun neus ademen tijdens hun slaap en waarbij de adem dan heel even stokt. Dit noemt men slaapapneu en snurken is daarvan een van de symptomen. Slaapapneu kan overigens heel gevaarlijk zijn.