Home / Forums / Lijf & lijn / Afvallen
Hallo iedereen,
Ik heb een vraagje.
Ik ben een meisje van 15 jaar en ik wil graag 7 kilo minimaal afvallen, het liefst nog meer…
Ik weeg 51 kilo hoogstens meestal 50 en ik ben 1.57.
Kan iemand mij advies geven hoe ik moet afvallen?
Ik let al op dat ik niet te veel calorieën binnenkrijg. Ik krijg er nu zo ongeveer 600 op een dag binnen. Moet dat nog minder?
Ook drink ik alleen nog water en muntthee, weet iemand of in muntthee veel calorieën zitten?
Ik heb echt hulp nodig…
Alvast bedankt xx
Girl, je bent echt niet normaal bezig. Als volwassene moet je ongeveer 2000 kcal per dag opnemen, bij jongeren is dat minder maar toch. 600!?!
En eigenlijk ben je perfect, wat wil je anders worden? Een barbiepop?
Sorry maar hier wordt ik echt pissed van. Er zijn mensen die al super op gewicht zitten maar nog meer en nog meer willen afvallen terwijl er mensen zijn die echt hun best doen om af te vallen maar niet kunnen afvallen.
600kcal…. weetje wat je nu doet..?????
je lichaam slaat je voeding zoveel mogelijk om te overleven….
wil je gerust helpen maar dan ga je zekers meer en vaker eten…
think about it…
wow, je hebt eigenlijk al ondergewicht schat.
Ik zou er tevreden mee zijn en eerder op gezond gewicht komen ipv afvallen!
Weet je wat het is.., ik voel me totaal niet fijn als ik eet en vooral niet als er mensen bij zijn.
Daarom wil ik zo min mogelijk eten, en als ik al die andere meiden zie, dan realiseer ik me dat ik niet goed ben zoals ik nu ben
je moet proberen tevreden te zijn met jezelf, anders ontwikkel je, zoals lolita zegt nog een eetstoornis (als je die nog niet hebt).
Iedereen is anders, en je moet een wat positiever zelfbeeld krijgen. afvallen is bij jou zeker niet nodig, en ga ook niet te weinig eten, want dat lost niks op en is al helemaal niet goed voor je.
Praat er anders met iemand over, die jou kan helpen.
Okay, heel erg bedankt voor de laatste paar reacties.
Maar maakt afvallen dan niet gelukkig? Denk je niet dat ik me er dan beter van ga voelen?
Gaat de jongen die ik al zo lang leuk vind me dan ook niet leuker vinden als ik afval?
Ik weet echt niet wat ik moet doen. Mijn vriendinnen weten van niks en binnenkort ga ik uiteten met een paar vriendinnen, wat moet ik doen? Ik haat het om te eten waar er mensen bij zijn…
Oeff, zoveel vragen, maar please, kan iemand me helpen??
afvallen maakt in jou geval sowieso niet gelukkig, voor iemand die echt overgewicht heeft waarschijnlijk wel. Afvallen door niet te gaan eten heeft al helemaal geen zin, dit maakt alleen jezelf kapot en heb je geen energie meer. daar wordt je denk ik niet gelukkig van?
Een jongen (en andere belangrijke mensen om je heen!!) moet jou leuk vinden zoals je bent, daarvoor hoef jij al helemaal niet af te vallen.
Jij moet een positiever zelfbeeld krijgen. Ik merk heel veel onzekerheid in je berichten en je haat het om te eten waar mensen bij zijn.
Probeer alsjeblieft in te zien dat je niet op de goede weg bent (door niet te eten), ik ken best veel mensen die anorexia hebben of hebben gehad en als ik dat zo zie bij hun, gun ik dat niemand.
Probeer anders echt even met iemand hierover te praten, ik ben anders bang voor je dat het wel echt een probleem gaat worden.
Dankje WebGirl,
Klopt ik ben heel erg onzeker, al weten de mensen met wie ik omga dat niet denk ik. Ik zou graag boven die onzekerheid komen, maar ik weet niet hoe.
Die onzekerheid is 2 jaar geleden alleen maar erger geworden door die ene jongen.
En met dat uiteten, ik denk dat ik zeg dat ik niet kan. Ik wil echt niet dat mensen me zien eten. Als mensen me zien eten voel ik me een vreetzak, ook al zeggen mijn schoolvriendinnen dat ik meer moet gaan eten ( ze weet niet van mijn “probleem”)
Nu ook, een meisje in mijn klas is jarig, en ze had cupcakes gemaakt. Als ik het zou laten staan dan zouden de mensen in mijn misschien raar opkijken dus heb ik er 1 genomen. Daar heb ik ontzettende spijt van, het liefst zou ik het uitkotsen, maar dat kan ik niet jammer genoeg.
En als ik het aan iemand van mijn vrienden zou vertellen dan zouden ze me misschien uitschelden voor dikzak ofso, en ik wil niet gepest worden.
En hoe zou ik het moeten zeggen tegen hun?? Er valt toch weinig te vertellen??
Begrijp me niet verkeerd, ik waardeer jullie hulp echt, en ik zou graag meer advies willen krijgen, aangezien het misschien makkelijker commentaar geven is als je er niet in zit.
Ik hoop dat jullie me nog kunnen helpen…
Alvast bedankt
Als ik deze reactie zo lees moet je echt professionele hulp gaan zoeken.
Dit klinkt als een eetstoornis en daar kunnen wij je vanachter onze computers
niet bij helpen. Zoek hulp, ga bijvoorbeeld naar de maatschappelijk werker op
school, die kan je doorverwijzen en goede professionele hulp voor je zoeken.
Ik hoop dat je dit serieus neemt want voor mij zijn ook al een stuk of wat
reacties geplaatst waaruit naar voren komt dat je hulp moet zoeken.
Neem dit advies alsjeblieft ter harte want wij kunnen meer ook niet voor je doen.
