Ik vind me zelf dik het doet erniet toen hoelang ik ben hoeveel ik weet en welke maat ik ook heb … Ik ben om een of andere reden erg onzeker geworden , en ik wil afvallen , ik zit nu al op Pro anna sites te kijken (durf me er niet aan te melden ) ik weet dt het slecht is en zo en jullie kunnen zeggen je moet gewoon bewegen maar wegen bepaalde ziekte kan ik dat dus niet …
Hebben jullie tips of wil je zelf wat vertellen Post it
x
Mag ik je lengte, gewicht en leeftijd weten? Dan wordt het een stuk makkelijker om te reageren. Kijk.. als je 14 bent en 46 weegt -zoals ik- dan zou ik niet gaan afvallen dus..
Zegop ;]
En hoe oud ben je?
Volgens je BMI ben je te zwaar dus.. Een beetje afvallen kan geen kwaad!
Gewoon gezond eten en elke dag 10 min fietsen ofzo.. Maar, wat voor ziektes dan?
Oh, sorry, dan weet ik het niet..
Misschien dat iemand anders hier het wel weet!
Nja, succes <3
Heeeeeeeeee,
Ik begrijp jouwn probleeem,
een vriendin van mij had dit ook.
Elke dag dus goed ontbijten, dat voorkomt, dat je
’s middags vreetbuien krijgt etc. En als je trek hebt probeer
dan eerst water, als dit niet lukt een appel of ander soort fruit.
En misschien kan je der nog een sport bij doen, zoek gewoon
iets dat je leuk vind, dan ga je er ook met plezier heen.
Je kan je aanmelden bij een fitnissschool, dan kan je elke
keer iets anders doen en / ze kunnen een schema voor je maken.
Xxxxxx
Hoop dat je er iets aan hebt!!
@princessa wrote:
Heeeeeeeeee,
Ik begrijp jouwn probleeem,
een vriendin van mij had dit ook.
Elke dag dus goed ontbijten, dat voorkomt, dat je
’s middags vreetbuien krijgt etc. En als je trek hebt probeer
dan eerst water, als dit niet lukt een appel of ander soort fruit.En misschien kan je der nog een sport bij doen, zoek gewoon
iets dat je leuk vind, dan ga je er ook met plezier heen.
Je kan je aanmelden bij een fitnissschool, dan kan je elke
keer iets anders doen en / ze kunnen een schema voor je maken.Xxxxxx
Hoop dat je er iets aan hebt!!
Nou ik heb er niet echt iets aan ik doe al een sport 2 keer in de week , en okee dat water kan helpen ja en ik heb eigenlijk nooit vreedbuien ! ik eet gezond en eet ls tussendoortje een appel enzo mr toch TNx :)