Home / Forums / Lijf & lijn / Beste sporten om af te vallen
Hoihoi!
Ik lees regelmatig berichten met lijstjes van wat de beste sporten zijn om af te vallen.
Wat is volgens jullie niet alleen de beste sport om af te vallen (qua calorien) maar ook leuk om te doen?
volgens mij is hardlopen de beste sport om calorieen te verbranden. Meeste mensen vinden er alleen niks aan
Ik ga vaak zwemmen, dat doe ik al jaren. Is goed voor het hele lichaam omdat je gewrichten en spieren minder belast maar wel het hele lichaam traint!
Aerobics is ook erg goed voor vet verbranden
Zumba!! Jammer dat de sportscholen nog dicht zijn.
Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.
