heeee
ik heb een probleem:
eigenlijk is mijn leven heel normaal en er gebeurt helemaal niks. School, sport, afspreken met mijn lieve vriendinnen enzo….
Maar toch als ik s’avonds naar bed ga moet ik heel vaak huilen en wil ik helemaal niet meer waker worden. Maar ik weet niet waarom? Dat is toch raar?
Hebben jullie dat ook soms?
of ben ik nu depressief ofzoo….??
:oops:
xxxxx
Het kan zijn dat je een depressie hebt, maar heb je een oorzaak ervoor of is het gewoon zomaar?
Maar het kan ook zo zijn dat het gewoon de pubertijd is
Dan hollen de hormonen door je lichaam en ga je je soms heel raar voelen
Waaronder soms huilbuien waarvoor geen enkele reden is..
Maar kijk even wat er uit deze test komt of het depressie is
http://www.zwaarweer.nl/test/main.php
[Ik denk zelf dat het de pubertijd is]
Ik denk dat je gewoon in een dipje(wat een woord) zit.
de puberteit heeft gewoon zijn ups en downs
als het erger wordt dus niet overgaat, moet je misschien hulp gaan zoeken!
Bedenk ook even bij jezelf waarom je dan niet meer wakker wil worden!?
Is er soms iets ergs gebeurd ofzo? dat stel je jezelf dan voor!
succes en sterkte
als je elke avond moet huilen en niet meer wakker wil worden heb je geen last meer van een dip, maar zit je goed richting een depressie.
praat er met iemand in je omgeving over en probeer hulp te zoeken zodat het neit doorslaat naar een echte depressie
Dit is een mix van de puberteit en een dip. In de puberteit gaan je hormonen razend te keer, en stemmingswisselingen en plotselinge huilbuien kunnen daarbij horen. Dat is verder volkomen normaal.
Je geeft al aan dat je leven gewoon okay is. Misschien kun je met je vriendinnen iets ergs geweldigs doen of organiseren. Al is het maar een dagje Efteling ofzo! Als je ouders het goed vinden, kun je zoveel mogelijk dingen proberen ondernemen met je vriendinnen.
Mocht je toch nog last blijven krijgen van dit, wees niet bang om erover de praten. Als je het niet durft aan je ouders, dan kun je een vertrouwenspersoon op school proberen. Vaak is het een hele opluchting als het eruit is. En misschien kan die persoon jou ermee verder helpen.
Probeer te genieten van de dag, en wanneer het s’nachts is: ik neem altijd voor het slapen gaan een kop kaneelthee of jasmijnthee, dan ga ik liggen, geen mobiels of internet voor het slapengaan, gewoon relaxing met een schemerlampje of in het donker en alleen naar je ademhaling luisteren. Dat helpt om in slaap te komen, zonder dat je hoofd vol zit met dilemma’s en gedachten.
Succes!
Ik heb dat ik (bijna) altijd chagrijnig ben de laatste tijd en de laatste tijd ben ik beetje moe en denk ik vaker aan de dood van hoe zou ’t zijn om dood te zijn en wat is de zin van het leven ofzo.. niet dat ik zelfmoord zou plegen hoor !
heeft dat ook te maken met de puberteit ?
