Hier kun je je hart luchten over het afvallen.
Ben je trots op de dingen die je vandaag hebt gegeten? Of baal je juist dat het blijkt dat je meer weegt dan je denkt? Ben je alle hoop kwijt en wil je steun van andere gebruikers? Hier kan alles! Praat met de andere kandidaten over het afvallen en alles wat daarbij komt.
Ik ben ook niet zo’n kei in boodschappen doen (leve de door je moeder -inderdaad- geschreven boodschappenlijstjes) maar je moet dus niet met honger naar de winkel gaan. Vooral de koekjesafdeling voorbijlopen is een idee, evenals die van de frisdrank (sinas en cola enzo) en het snoep.
Vruchtendrankjes enzo daar zit niet veel in, als tenminste zo’n light variant neemt en niet Dubbel Drank (dat voel je zelf ook wel, dat dat dik is en zwaar op de maag ligt, hoe lekker het ook is _O- ).
@ Isabeau: Ik moet altijd met mijn ma gaan winkelen en meestal met een lege maag ^^’ Dat is inderdaad geen goed idee, want meestal ( altijd) loop ik de koekjesafdeling niet voorbij xD. Een paar keer koekjes en chocola gekocht tot 50 à80 euro. Nu houdt mijn ma mij in het oog :p Maar deze keer ga ik proberen der voorbij te lopen :D
Ach, als je hem ook gebruikt :p Kijk, je mag best een paar dingen overhouden die niet helemaal goed voor je zijn (energiedrank bevat veel te veel kcal), zolang je over het algemeen geen ongezonde dingen eet. Afvallen is niet persee vies eten en drinken. Maar je kunt de ongezonde dingen het beste weglaten, wil je ook daadwerkelijk afvallen.
you go girl, ik heb gezondigd :o
Er stond een bakje met merci-reepjes op de tafel :( En er zat zo een overheerlijke dove-caramel in.. En ik zweer het, hij was het laatste lekkere reepje in het bakje en hij riep me gewoon:
eet me, eet me
dus heb ik dat arme chocolaatje uit zn lijden verlost en heel stiekem opgegeten (a)
@SanderH wrote:
Nou Linny, klinkt niet echt alsof het bij jou gaat lukken, ook al niet ontbijten enzo :’) Tenzij je een hele goede stofwisseling hebt natuurlijk :p
:{W 1.Ge moogt alles zeggen behalve dat het mij niet gaat lukken :( Want ik ben toevallig wel 1 kg afgevallen he. Ik weet zelf niet hoe het komt, maar het is gelukt :D Vandaag 2 en een halve boterhammetjes ( ja ze waren klein) met kaas en soep = middageten. s’Avonds 1 kommetje soep. :D Oke, ik ben niet goed bezig heb tussendoortje twee bollen ijs gegeten :oops:
2. Over dat ontbijten: ik sta veel te laat op, maar ik eet wel na dat ik ben opgestaan. Dus in feite ontbijt ik wel :D
3. Gij moedigt mij totaal niet aan :”*( :”*(
@SanderH wrote:
Jezelf belonen moet je al helemaal niet doen.. Dan ga je uiteindelijk toch weer beginnen met overmatig snoepen. Je kan beter gewoon iets gezonders zoeken dat je ook lekker vindt en dat als snack gebruiken.
Oh, ik vind het juist goed. Want je hoeft niet niet te snoepen, maar wel veel minder. En als dat lukt. Dan kan je als beloning een snoepje.
Mja, werkt miss. niet bij iedereen?
Het is waar dat je niet niet hoeft te snoepen en gewoon minder ;) Ik zou echter je goede gedrag niet belonen met snoep, maar met iets anders, als een tijdschriftje of een bos bloemen of iets waar je gewoon zin in hebt. Beloon jezelf voor het minder snoepen niet met snoep, dat werkt op lange duur niet.
Ik wilde niet per se meteen heel erg gaan afvallen maar gewoon gezonder gaan leven. Zoveel mensen met kanker en allerlei ziekten allemaal. Nee, geen zin in. Doe mij maar worteltjes in plaats van die 250 kcal mars :*
Want dun zijn een een schoonheidsideaal, en daar doe ik naat aan mee ;)
@SanderH wrote:
Hmm hoezo niet?
Nja, jammer dat je stopt :o
Ik had even een dipdag.
Mja, net toen ik had beslist dat ik weer gewoon ging eten begonnen mijn ouders :”We vinden dat je de laatste tijd wel veel eet Tessa. We willen dat je minder snoept en snacked want dit is niet gezond”
=.=’
Fijn. Van die ouders die achter je staan.
Mja.
[Teleurstelling]Ik doe dus gewoon weer mee[/Teleurstelling]
Aaah.
@Knownasme wrote:
Ik ben half 13
Ik ben 1,76 en weeg 58 kilo *zucht*
Toen kon ik het wel.
Hoe kan het nou dat met die 2 cm er al 3 kilo bij was gekomen..?
Mijn pa zit best wel met suikerziekte, mijn oma is erdoor bezweken en ik heb er aanleg voor. Ik heb even zitten rekenen, en als ik 2 liter per dag drink, dan krijg ik 1,5 kilo suiker binnen per week.. Terwijl dat ongeveer 230 gram moet zijn :p Ik heb geen zin in suikerziekte, dusja.. _O-
Editje: Waarom dan nu opeens? Omdat m’n pa morgen en over 2 dagen naar het ziekenhuis moet, en deze maand nog wel een paar keer :’) En nu zit het me toch een beetje dwars :p
zondigaard! een beetje bij de mac lunchen! Anyway, ik doe tenminste nuttige dingen met de cam, zoals mijn emoties/reacties tonen ^^ Wat isabeau met haar cam doet werd heel duidelijk uit ons msn gesprek:
Isabeau zegt:
baggercam
Isabeau zegt:
superkorrelig
Isabeau zegt:
ik wil een ubercam
Hannah zegt:
want ?
Hannah zegt:
die van mij is ook niet helemaal fantastisch
Isabeau zegt:
nou voor de camsex
Isabeau zegt:
nu heb ik maar weinig klanten omdat t beeld niet zo scherp is
Maar eten is zo lekker xD
En als ik minder eet verhonger ik echt ofzo xD
Eet per dag ongeveer 12 boterhammen, 6 ’s ochtends, 6 mee naar school.
’s Avonds eet ik 2 borden vol eten.
tussendoor minimaal 1 zak chips, heel veel snoep en een aantal koekjes. Meestal ook een banaan en een appel, en neem meestal aardbeien mee naar school.
En ’s avonds voor de tv snacks als hotdogs, hamburgers, enz.]
En das dan door de week xD
In het weekend eet ik nog meer xD