Hoe voel ik me fit?

• Aanmaker
  Onderwerp
• 
  PinaLis

  Bijdrager

  PinaLis 21 jul 2018

  Reageer

  Dag dames,

  De laatste tijd heb ik een beetje last van futloosheid, ik ben ook minder gaan sporten door werk. Nu wil ik me dagelijks weer fitter voelen. Hoe doen jullie dit?

• Aanmaker
  Onderwerp

• M

  ManyMandy 24 jul 2018

  Reageer

  Gezond eten, goed slapen en dagelijks bewegen. Lijkt mij de standaard formule

  N

  Nora01 9 jul 2019

  Reageer

  Inderdaad gezonder eten en meer bewegen. Het klinkt heel suf, maar een wandelingetje na het eten doet bij mij wonderen. Het is niet eens echt intensief maar je beweegt toch en je hebt veel ruimte om na te denken zodat je lichaam en geest meer in balans komen.

  M

  Melissie 19 nov 2020

  Reageer

  Hey dames,

  Ik ken jullie gevoel, ik voel me ook wel eens futloos.
  Ik heb deze tips opgevolgd die ik hier vond; Hier

  Misschien leuk om eens te lezen.

  Succes!