Uhm.. Ik heb het de laatste tijd echt heel moeilijk en eigenlijk heb ik geen zin om dat helemaal uit te leggen. Maar kort: Ik ben dus een tijdje depressief al en daardoor ben ik mezelf gaan snijden. Ik weet het, ik ben dom en ja ik heb er later heel erg spijt van.. maar ik kan mezelf niet tegen houden. Ik heb nu al littekens en ik ben pas 14…
xBlessMyFall
Je kan het beter met je ouders er over praten..
maaaaarr, omdat wij (iedergeval ikke) jou pijn enzo niet helemaal kennen.. Heb ik wat site’s voor je opgezocht waar je hulp bij kan vinden.
Waarbij ik deze site heb gevonden, de kindertelefoon!
http://www.kindertelefoon.nl/ of 0800-0432,
bellen is geheel gratis en anoniem!
Ookalwel is dit een hulpsite je kan het beste bellen.
Omdat je daar iemand’s stem hoort en een veiliger gevoel krijgt.
Met mn ouders praten wordt moeilijk denkik, ik kan al moeilijk over mn problemen praten. Maar toch bedankt <3
Misschien durf je de kindertelefoon niet te bellen,, dat durfde ik tenminste nietmaar je moet t gwoon proberen en probeer er anders met vriendinnen over te praten dat helpt ook !
of met ons of zo :oops: het helpt heel erg als je er over praat,, t klinkt heel standaard maar t helpt echt!
Ik zou er graag met vriendinnen over praten.. Alleen alle vriendinnen die ik daar genoeg voor vertrouw..zijn zegmaar me gaan negeren en die zijn mijn vriendinnen nu niet meer..
Maar, het was al fijn op hierop te zetten. Iemand is erachter gekomen en dwingt me nu om te stoppen, blij dat iemand nog om me geeft :)
@BlessMyFall wrote:
Ik zou er graag met vriendinnen over praten.. Alleen alle vriendinnen die ik daar genoeg voor vertrouw..zijn zegmaar me gaan negeren en die zijn mijn vriendinnen nu niet meer..
Maar, het was al fijn op hierop te zetten. Iemand is erachter gekomen en dwingt me nu om te stoppen, blij dat iemand nog om me geeft :)
hehe gelukkig,
veel succes &sterkte.
xxx
ik heb het ook gehad!
ik had zoveel pijn van binnen dat ik mezelf ben gaan snijden
om de pijn even te vergeten!
als je er niet met andere mensen over kan praten!
moet je maar met ons praten!
en als bellen je beter lijkt!
ik ben er voor je, ik ken je niet maar weet wel ongeveer hoe je je voelt!
als je wil bellen met mij!
stuur je maar een bericht naar me okee!
ik hoop dat je eruit komt!
het klinkt misschien heel raar, maar je kan hier ook met je dokter over praten die heeft zwijgplicht, maar kan je wel helpen en het misschien ook via hem bij je ouders laten weten
Meis! Je moet het echt eruit gooien!
Desnoods bij een docent..van school die je vertrouwt.
Echt! Dit kan niet zo langer…
Ik wil je helpen! (ll)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Meis! Je moet het echt eruit gooien!
Desnoods bij een docent..van school die je vertrouwt.
Echt! Dit kan niet zo langer…
Ik wil je helpen! (ll)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Jullie zijn allemaal zoo lief <3 !!
Gelukkig heb ik jullie om problemen tegen te vertellen.
Maar, de docter? Dat lijkt me niet zo prettig eigenlijk, en ik heb niemand op school die ik genoeg ervoor vertrouw.. nja, 1 leraar maar die is te sarcastisch zegmaar, en daar voe ik me niet prettig bij.
Maar ik moet zeggen dat het al beter gaat, niet 100% maar gelukkig wel beter.
En als iemand baad heeft om al mijn gezeur en problemen aan te horen, vraag gerust. Voelt voor mij vast ook fijn om het eruit te schrijven, als jullie snappen wat ik bedoel ;]
Je mag het bij mij altijd neer gooien!
Mail me.. echt als je het fijn vindt.. doen! (ll)
xxxxxxxxxxxxxxxx
Okee dan, hierdoor heb ik last gekregen van automutilatie..
Oftewel, waardoor ik mijn probleem heb.
Nou, het begon 2 maanden geleden. Ik weet niet precies of het 2 maanden geleden was maar, zoiets in die buurt. We hadden een leuke dag gehad, we waren net van vakantie terug en we waren nog even naar mn nichtje geweest. Na het eten zei mn moeder dat ze ‘iets belangrijks’ met ons moest bespreken. Nee niet bespreken, vertellen. Mijn vader kwam erbij zitten en ze vertelden ons dat ze gingen scheiden. We waren er kapot van en ik wou het graag met iemand delen toen. Nou ik op msn, en mijn vriendje was gelukkig online. Dus ik hem dat vertellen en toen antwoorde hij met: ik denk dat we maar even uit elkaar moeten. Dát zei hij! Niet eens iets van, sorry voor je ofzoiets.. De volgende dag had hij het definitief met me uit gemaakt.. Gelukkig had ik vriendinnen en kan ik het daar tegen vertellen. Ze reageerden allemaal even lief en ik had allemaal een dag met ze afgesproken. Ik ging zelfs een nachtje bij 1 van mijn beste vriendinnen logeren, ik noem haar eff X. Het ging even goed met me, ik dacht nergens aan en ik had mijn vriendinnen die me konden helpen met alles.. Alleen, toen kreeg ik erge ruzie met X en ik kreeg daardoor ook ruzie met nog een vriendin. Nu zijn zij mijn vriendinnen niet meer en heb ik er 1 goede vriendin aan over gehouden. Maar aan haar kan ik niet echt mijn problemen aan kwijt helaas..Niet omdat ik haar niet vertrouw, omdat ze gewoon anders geageert zegmaar. Ik heb nog contact met een jongen uit mn klas, hij is mijn ex en ik ben blij dat hij nog met me wilde praten. Maar ik kon mijn problemen ook niet bij hem kwijt en zo ben ik mezelf gaan snijden.. Nu heeft mijn ex het steeds drukker en heb ik bijna niemand meer over gehouden aan al mijn problemen. gelukkig bestaat er nog zoiets als internet en heb ik jullie nog.
Bedankt dat jullie mijn hele lange verhaal hebben gelezen en mij nu iets meer begrijpen..
Dat hoop ik dan..
Oh en als jullie er iets niet van begrijpen, vraag gerust :)
hmm. tja..
maar.. zijn er geen andere meiden??
Die echt klikken?
En.. hoe zit het met je ouders..is de moeder-dochter band verslechterd..?
Want..miss moet je die dan weer opbouwen.. en probeer ”af te kicken” van dat snijden..echt!
Tis echt niet goed voor je..;)
Straks krijg je allemaal vragen weer in de zomer ; ‘Wat is dat voor litteken??’
Moet je allemaal smoezen verzinnen etc.
Maar..kijk of je het nog goed kan krijgen met X..
Miss kan je een brief schrijven en geven/sturen..
Waardoor kregen jullie ruzie?
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Er zijn andere meiden, 1 daarvan vertrouw ik super goed alleen daar heb ik niet veel contact mee buiten school. Op school zie ik der vaak alleen, dan komt het er niet echt van, met dat praten dan.
Moeder-dochter band is gelukkig alleen maar versterkt.
En hoe ik ruzie met der kreeg is erg vreemd gegaan.. Ik zal proberen uit te leggen.
De eerste week van school deed ze heel vreemd tegen me, ik had het gevoel alsof ze me negeerde en me ontliep. Die week daarna begon die ex -J- tegen me te praten op msn en ik vertelde hem dat ik dacht dat X me negeerde enzo. Toen vertelde J dat X en hij een keer hadden afgesproken en dat X alleen maar uhm ‘nare’ dingen over me vertelde. Dat ik raar was en niks mocht en meer dingen die ik niet mocht weten.. Toen vroeg ik wat dingen die X aan me had verteld over J of die ook waar waren. Ik had em nog zo gezegt dat hij er niks over mocht vertellen tegen X maar dat deed hij wel. Toen begon X en haar vriendin me compleet te negeren en af te katten. Ik had het ook wel een beetje verdient maarja..
Zo is het gekomen dus, en ik weet nog steeds niet of het waar is wat J over X vertelde.. en wat X over J vertelde.
Weer een geweldig lang verhaal.. Bedankt voor het lezen en verdoen van jullie tijd :’)
het is ten eerste écht geen verdoen van onze tijd hoor ! (:
Ik wil je helpen!
Stap een x op X af..en zeg dat het een misverstand is.. echt..je moet het doen!
Miss komt het goed!(ll)
(:
xxxxxxxxxxxxxx
Dat is echt héél kut voor je! Sorry, maar, ik kan er echt nÃÂet tegen als mensen in de shit zitten en dat vervolgens hun vriend(innen)en ze laten vallen! Dat is zó triest!
Ik vind het echt heel rot voor je, ik kan natuurlijk niet voelen wat jij voelt, maar ik heb een vriendin, en haar ouders zijn ook gescheiden. Nu heeft haar vader ook nog eens 3 jaar in coma gelegen… In iedergeval, ik heb haar door dik en dun gesteund. Omdat ik weet, dat ze me gewoon nodig had, en vandaag de dag nogsteeds!
Echt heel vervelend dat je net op dat moment ruzie met je ‘vriendinnen’ kreeg..
Misschien kun je op een sport/hobby gaan, in ieder geval een clubje waar geen mensen op zitten die je al kent, zodat je nieuwe mensen kan ontdekken ;)
x
Positief denken, hm, sorry maar dat is echt heel moeilijk hoor soms.
Ik heb ook niemand die me pusht om positief te denken..
Dankjewel (L)
Gelukkig, mijn vriendinnen hebben het met me bijgelegt. We hebben mn ex de schuld maar gegeven. Maja, dat maakte het snijden nog niet over, zegmaar. Mijn vriendinnen zijn er laatst achter gekomen want het is zo moeilijk te verbergen ook. Ze beloofden me te helpen stoppen, maar daar is nog niet iets van gekomen zegmaar…
Maar het gaat dus al beter, en daar ben ik echt trots op.
oef, het is wel goed btw dat je het weer goed hebt met je vrienden!
Maak is als je tijd/zin hebt waarom je je nou snijdt..
want wát is de reden?
Ik bedoel ’t voelt miss ff goed, maar je wordt er alsmaar ”lelijker” door!
Niet dat je lelijk bent maar het ”tast” je lijf/uiterlijk aan… (niet lullig bedoeld!)
xxxxxx
@Daniek….?! wrote:
oef, het is wel goed btw dat je het weer goed hebt met je vrienden!
Maak is als je tijd/zin hebt waarom je je nou snijdt..
want wát is de reden?
Ik bedoel ’t voelt miss ff goed, maar je wordt er alsmaar ”lelijker” door!
Niet dat je lelijk bent maar het ”tast” je lijf/uiterlijk aan… (niet lullig bedoeld!)
xxxxxx
Sorry, ik snap je niet echt goed dus ik hoop maar dat ik het een beetje begrijp..
Al die problemen die ik had, daar werd ik wat depressief van en toen ging het vanzelf. Je kan namelijk nie zomaar stoppen..Lees dit maar, misschien begrijp je het beter.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Automutilatie
oh k*t. haha. ik typte een deel van de zin en d8 het verder ;p best vaag!
Nou dit bedoel ik écht ;
oef, het is wel goed btw dat je het weer goed hebt met je vrienden!
Maak is als je tijd/zin hebt een lijstje waarom je je nou snijdt..
want wát is de reden dat je je snijdt?
Ik bedoel ’t voelt miss ff goed, maar je wordt er alsmaar ”lelijker” door!
Niet dat je lelijk bent maar het ”tast” je lijf/uiterlijk aan… (niet lullig bedoeld!)
xxxxxx
Mijn lijstje staat op 3 dingen, misschien wel niet veel.. Maar ik kan mezelf soms echt niet tegen houden.
Weetje, dat begrijp ik wel..
Het is gewoon een verslaving..
Gewoon dat het moet, omdat je je zó leeg voelt..
maar probeer gewoon iets anders..waar je jezelf niet zoveel pijn mee doet..
Stel je snijdt je ergens verkeerd en je raakt een ader?
Ja ik weet het.. Maar ik heb geen id wat ik anders moet doen zegmaar..
En ik heb ook geen id hoe ik moet stoppen
En daarom doe ik dat dus ook,
Aan wie zou ik hulp moeten zoeken? Mijn vriendinnen proberen me al te helpen, en aan mijn ouders kan ik het echt niet vertellen..
Uhhmm, tja.. bel anders een keer naar zo’n anonieme telefoon zegmaar (kindertelefoon bijv..)
Google is!!
Je belt gewoon en praat er met diegene over…
Ik heb het zelf nog nooit gedaan,maar kijk ik heb d’r natuurlijk ook geen verstand van..
xx
jaa, maar de kindertelefoon was dacht ik ook wel iets voor pubers/tieners hoor (:
xxxxx
haha!(:
Uhm, bedoel je te zeggen dat ik geen puber met problemen ben, of snap ik het nou niet helemaal..
Nou ik bedoel..
Bel is naar zo’n anonieme telefoonlijn ofzo.. (bijv. de kindertelefoon ,
is dacht ik ook voor tieners e.d.! ;))
Want, je kan het niet echt bij iemand kwijt..
Het is natuurlijk ook niet het alle daagse onderwerp!!
xxxx
De kindertelefoon lijkt mij niet zo fijn, ja ik kan mn verhaal eraan kwijt. Maar dat doe ik hier ookal!
Ik weet wel ongeveer hoe je je voelt.
Ik heb mezelf ook gesneden.
Het rare was dat (toen) een vriendin van mij liet zien
dat ze zichzelf had gesneden.
Toen deed ik mn mouwen omhoog, en toen moesten we beide huilen.
We zaten ook allebei met problemen.
Een andere vriendin van me (nu niet meer, want ze is helaas
heel erg veranderd, en vind zichzelf nu helemaal geweldig. ze is zichzelf niet meer;))
maargoed, dat doet er nu niet toe.
Ze wilde me helpen, en ging met mij naar de counsler.
(een lerares op school die je met alle problemen kan helpen)
Ik moest vertellen wat er was. Maar ik durfde niet.
Ik vind het achteraf heel erg. Als ik haar nu zie denk ik; zal ze het nog weten?
Ik heb mezelf toen ook diep gesneden.
Het is ondertussen al bijna 2 jaar geleden, maar als je goed kijkt zie je nog wel littekens.
Als ik trouwens bruin word, zie je het meer..
Die gaan uiteindelijk wel weg denk ik, maar ik vind het zonde van mn lijf.
Het voelde op dat moment wel goed, omdat ik al mijn verdriet erin kwijt kon.
Maar achteraf weet ik dat ik het niet had moeten doen. Mijn moeder weet dit niet,
en ik wil ook niet dat ze er ooit achter komt.
Ik vond laatst een oud zakmes, met bloed. Ik heb het afgespoeld en weggegooid.
Om die tijden te vergeten.
Als ik nu in moeilijke tijden zit, pak ik mn ipod, ga naar onze achtertuin (als niemand thuis is, maar ik ben heel vaak alleen thuis) geniet van de natuur, en huil als ik dat nodig vind.
Dat lucht heel erg op. Het is raar, maar toch lucht het op.
Daarna wil ik me weer helemaal concentreren op leuke dingen, en probeer de minder leuke dingen te vergeten.
Ik weet dat het niet gaat, maar toch wil ik het proberen.
De laatste tijd hebben mensen in mijn klas en zelfs een lerares ook door dat er iets met me is.
De lerares wilde me na de les spreken, en zo heb ik verteld aan haar dat ik problemen met mn vader heb.
Mijn ouders zijn namelijk ook gescheiden, en ik zie mijn vader 2 a 3 keer per jaar.
Terwijl hij 18 km van ons vandaan woont. Maarja, genoeg hierover.
Probeer je verdriet ergens anders op te richten.
Niet op je lichaam.
Het zal heel moeilijk zijn, maar probeer het.
En inderdaad, schrijf het ook van je af.
Ik schreef/schrijf ook gedichten.
De meeste hebben te maken met gevoelens en verdriet.
Het helpt!
Succes meid (L)
@marieke..
Ik vind het superknap (en dat geldt ook voor Blessmyfall), dat je dat vertelt!
Inderdaad, richt je verdriet ergens anders op!
Da’s een goede..
Aahw, jullie zijn allemaal zo lief..
Maar, over dat van me af schijven, zal ik dat misschien hier ook op plaatsten..?
@BlessMyFall wrote:
Aahw, jullie zijn allemaal zo lief..
Maar, over dat van me af schijven, zal ik dat misschien hier ook op plaatsten..?
Natuurlijk, dat lucht jouw hart meer op! En misschien schrijf je dan al het verdriet en woede van je af.
Lieverd, ik weet dat het heel simpel en suf klinkt maar, alsjeblieft: probeer uit te buurt te blijven van scherpe dingen. Je geeft zelf ook aan dat je wilt stoppen, en dat je die littekens vreselijk vindt; goede redenen om maar te overwegen om het niet te doen? Heb je trouwens verder nog hobbies of activiteiten die je kunt doen? Voor afleiding?
@girlish wrote:
@BlessMyFall wrote:
Aahw, jullie zijn allemaal zo lief..
Maar, over dat van me af schijven, zal ik dat misschien hier ook op plaatsten..?
Natuurlijk, dat lucht jouw hart meer op! En misschien schrijf je dan al het verdriet en woede van je af.
Lieverd, ik weet dat het heel simpel en suf klinkt maar, alsjeblieft: probeer uit te buurt te blijven van scherpe dingen. Je geeft zelf ook aan dat je wilt stoppen, en dat je die littekens vreselijk vindt; goede redenen om maar te overwegen om het niet te doen? Heb je trouwens verder nog hobbies of activiteiten die je kunt doen? Voor afleiding?
Indd !
Je kan het hier altijd plaatsen !
Als jij het wilt..doen ! <33
Het gaat je lukken!!
En inderdaad..stop je woede/boosheid/verdriet..in iets anders ;)
ga hardlopen met muziek op bijv..
of keihard bléren buiten als het regent..(lucht erg op bij mij ;p )
xxxxxxx
Ik hou erg van tekenen en piano spelen, verder heb ik geen hobbies en doe ik niet aan een sport eigenlijk. Oh en Daniek, dat hardlopen lijkt me een goed idee eigelijk!
Dat was ik eigenlijk al van plan, omdat ik toch niet aan een sport doe..
Bedankt voor alletips (L) , ik zal snel wat verhaaltjes en gedichtjes posten!
Nou lekker doen dan Bless!
Zekeer weten..
Ik doe het nooit..ben er te ”gespannen” voor!;p
dus.
succes het gaat je lukken..
xxxxxx
@Daniek….?! wrote:
Nou lekker doen dan Bless!
Zekeer weten..
Ik doe het nooit..ben er te ”gespannen” voor!;p
dus.
succes het gaat je lukken..
xxxxxx
Hihi, jij hebt ook oneindig vertrouwen in mensen hea :)
Bedankt daarvoor, dat heb ik nodig.
valt wel mee, maar ik denk ’t gewoon dat het jou zeker gaat lukken.. als je doorzet!
Hallo lieve mensjes hier op girlzforum,
Ik wou alleen zeggen dat jullie zo lief zijn..
Okee dat is niet waar…-dat jullie lief zijn wel hoor-
Alleen, vandaag ging het dus echt niet goed. Ik hoorde een paar jongens grapjes maken. Ze zeiden ‘ja dat dat meisje depressief is en littekens in haar arm heeft’. Dat maakte me zo boos en verdrietig tegelijk.. Ik snap niet dat mensen dat zo kunnen zeggen, okee ik heb het hele verhaal niet megekregen maar toch..
Oh, en ik ben bezig met gedichten.. Zouden jullie die willen horen?
xxxbmf
Okee, dan ga ik morgen wel wat posten.
Ja zeker weten meid!
Kutjongens, wat zijn ze soms toch ook hard en ongevoelig..
Weetje, laat ze..t’is vreselijk om zoiets te horen..
(Herkenbaar..)
Als je er over wilt praten?
Here I Am!!
Maill me als je het ziet zitten. (ll)
Haha, niet al te enthousiast worden hea… Ze slaan nergens op :’)
Gek mens dat je ook bent.
Ze zijn vast en zeker hartstikke mooi !
xxx!
praat met een psycholoog en zoek hulp.
straks gebeurd er weer iets dat misschien nog wel een hardere klap zal zijn dan de vorige situaties omdat je al zoveel hebt meegemaakt. en dan kan het echt nog wel eens te ver lopen, kan leiden tot zelfmoord, ook al kun je je dat op dit moment (misschien) niet voorstellen. vertel het tegen een vertrouwenspersoon op school, tegen je ouders of vraag of een vriendin van je mee gaat om het te vertellen.
Hai ik weet niet of je mijn advies nog nodig hebt maar ik heb dat ook allemaal gedaan
en ik weet hoe moeilijk het is om het tegen iemand te vertellen want je bent bang voor hun oordeel enzo
het fijnste is echt om het tegen iemand te zeggen, je moet dus iemand vinden die je vertrouwd
dat is natuurlijk al eerder gezegd
maar bij mij ging het zo van ik had een beste vriend en ik durfde het niet te vertellen maar hij zag dat er wat met me was
en toen ik het verteld had bleek hij mij beter te begrijpen dan ik mijzelf
hij zij van, ja je probeert je geestelijke pijn te verdrijven met lichamelijke pijn
en nog veel meer, (hij had eerder iemand gekend met hetzelfde probleem)
en toen ik het had verteld luchtte het al enorm op
nou later op vakantie vroeg mijn moeder aan mij, wat zijn die littekens op je arm
nou en dat vond ik suuuuper kut
maar ik heb het een tijdje daarna verteld tegen mijn moeder, en ze bleek heeeeeel anders te reageren dan ik had verwacht
heel rustig en wel bezorgd enzo, maar ze wilde gewoon dat het goed kwam
ik heb het ook alleen tegen mijn moeder verteld en zij heeft beloofd het niet tegen iemand anders te vertellen
dus als je het misschien tegen je moeder of vader alleen verteld kan dat echt helpen!
je kan ook naar een maatschappelijk werker gaan, dat lijkt heel raar enzo
maar als je 1 keer bent geweest is het echt fijn
sorry als dit allemaal al verteld is, en je hier niks aan hebt!
@BlessMyFall wrote:
Hallo lieve mensjes hier op girlzforum,
Ik wou alleen zeggen dat jullie zo lief zijn..Okee dat is niet waar…-dat jullie lief zijn wel hoor-
Alleen, vandaag ging het dus echt niet goed. Ik hoorde een paar jongens grapjes maken. Ze zeiden ‘ja dat dat meisje depressief is en littekens in haar arm heeft’. Dat maakte me zo boos en verdrietig tegelijk.. Ik snap niet dat mensen dat zo kunnen zeggen, okee ik heb het hele verhaal niet megekregen maar toch..
Oh, en ik ben bezig met gedichten.. Zouden jullie die willen horen?xxxbmf
Dat is erg vervelend dat ze zo over jou praten. Maar hoe moeilijk het ook is: laat dit incident alsjeblieft los en niet door je hoofd spoken. Het kan er namelijk naar toe leiden dat ook wat zij hebben gezegd misschien jou weer een aanleiding geeft om door te gaan met snijden. En dat willen we voorkomen toch? Je bent een fantastische meid die het gewoon hartstikke moeilijk heeft!
Als dit erger wordt mag je dit ‘pesterij’ noemen en dan is het beter om een leerkracht of vertrouwenspersoon in te schakelen. Probeer dit alsjeblieft niet alleen op te lossen. Zoek een vertrouwenspersoon, praat het uit met je ouders, familieleden en/of vriendinnen hoe je je voelt en/of zoek professionele hulp: iemand die echt uiteindelijk kan begrijpen in jouw gevoelens.
Gedichten schrijven is een prachtige hobby en ik zal ze lezen! Echt goed dat dit een manier is om jouw gevoelens uit te drukken. Veel beter dan snijden!
Succes
@girlish wrote:
@BlessMyFall wrote:
Hallo lieve mensjes hier op girlzforum,
Ik wou alleen zeggen dat jullie zo lief zijn..Okee dat is niet waar…-dat jullie lief zijn wel hoor-
Alleen, vandaag ging het dus echt niet goed. Ik hoorde een paar jongens grapjes maken. Ze zeiden ‘ja dat dat meisje depressief is en littekens in haar arm heeft’. Dat maakte me zo boos en verdrietig tegelijk.. Ik snap niet dat mensen dat zo kunnen zeggen, okee ik heb het hele verhaal niet megekregen maar toch..
Oh, en ik ben bezig met gedichten.. Zouden jullie die willen horen?xxxbmf
Dat is erg vervelend dat ze zo over jou praten. Maar hoe moeilijk het ook is: laat dit incident alsjeblieft los en niet door je hoofd spoken. Het kan er namelijk naar toe leiden dat ook wat zij hebben gezegd misschien jou weer een aanleiding geeft om door te gaan met snijden. En dat willen we voorkomen toch? Je bent een fantastische meid die het gewoon hartstikke moeilijk heeft!
Als dit erger wordt mag je dit ‘pesterij’ noemen en dan is het beter om een leerkracht of vertrouwenspersoon in te schakelen. Probeer dit alsjeblieft niet alleen op te lossen. Zoek een vertrouwenspersoon, praat het uit met je ouders, familieleden en/of vriendinnen hoe je je voelt en/of zoek professionele hulp: iemand die echt uiteindelijk kan begrijpen in jouw gevoelens.Gedichten schrijven is een prachtige hobby en ik zal ze lezen! Echt goed dat dit een manier is om jouw gevoelens uit te drukken. Veel beter dan snijden!
Succes
Oh sorry, ik heb het niet goed geschreven. Ze hadden het niet over mij, ze vertelden een verhaal aan elkaar en zeiden dat, maakten er grapjes erover. Dat maakte me boos, dat ze zulke dingen kunnen zeggen zonder er iets bij te voelen..
Hee.. ik bedenk me net iets wat ik nog niet eerder bedacht heb. Ik heb een vriendin op school die ik heel erg vertrouw, ze dacht al dat er wat met me was, en natuurlijk heb ik dat ontkent. Maar toch lijkt zij me de beste persoon.. Zal ik hethaar vertellen?
Moet je zeker doen !
Echt, met haar kan je erover praten.
Anders kan je alsnog actie ondernemen.
En, ga alsjeblieft noooit meer snijden !
En je moet ook nooit aan dingen gaan denken zoals zelfmoord ofzo
Want voor mij geld hetzelfde, ik ken je nog niet zo lang en ik wil je ook niet kwijt !
Dus vertel het echt tegen je vriendin en zij zal je ook advies geven !
Veel succes !!
xxxxx
Dankjewel, ik zal proberen te minderen..
@xLions wrote:
Ga er zeker met je vriendin over praten !
En misschien moeten Jij en Lisanne iets afspreken
dat jullie allebei stoppen met jullie probleem (;
of is dat weer zo’n dom idee van me ? :oops:
naja Succes iig !
Haha, dat zeiden wij ook al, maar we wonen erg ver van elkaar weg helaas..
^Hebben jullie elkaars msn al ;p haha :D
Lijktweleenkoppelsite ;p
heaaj
ik weet hoe je je voelt ik heb precies het zelfde depresief nergens zin gaat slecht op school enz
ik snij mezelf ook ik heb denk ong 10 littekens in me arm staan in waar vanook een 1 me pols staat en een letter j van mij vriendje ook een j in mijn benen maar mijn vriendje en vriendin zijn er achter gekomen mijn vriendin was heel boos en zij dat ik onmiddelijk meot stoppen ook mij vriendje vond het dom en zegt dat ik neit moet doen ik zo weet ik maar ik kon me gwn niet in houden nu doe ik het niet meer heb ik beloofd maar dit is maandje geleden allemaal gebeurt
dus ik heb ook littekens en ik ben ook 14
ik word ook emo genoemt maar trek me er niks van aan ze zggn dat ik me al een emo kleed kan best als hun dat vinden najha boeie en idd ik luister screamo maar mensen ff voor iedereen IK BEN NIET EMO EN IK SNIJ ME WEL MAAR JE HOEFT NIET EMO TE ZIJN OM JE TE SNIJDEN WANT IK BEN OOK GEEN EMO EN IK SNIJ ME TOG
zelf heb ik er best wel spijt van en het is ook dom maar jha de littekens staan in me arm niks meer aan te doen
maar meisje.. het komt allemaal goed probeer je zelf niet te snijden ( zelf weet ik dat het moeilijk is van je zzelf snijden is een verslaafing en steeds word het erger) don’t worry be happy en alles komt goed ik voel me nou helmaaal happy ik heb een super lief vriendje en een super lieve vriendin
ps jha vertel het aan iemand ik heb het aan me vriend en vriendin gezegt later na ook tegen mama die er niet al te blij mee was logisch maar praat er over doet je goed vind je het niet fijn om te praten schrijf het op als je je kut voelt maak een boekje schrijf alles van je af doe ik ook daarna ga ik alrtijd wat gitaar spelen..
xxxxxxxxxx goodluck<3
Dankjewel :) ik denk toch dat ik het aan een vriendin van mij moet vertellen die ik heel erg vertrouw, mijn andere vriendin beloofde me al te helpen daarmee
@sweetmonkey , leuke onderschrift ESCAPETHEFAATE <3
Heey,
Mijn vriendin heeft zichzelf ook gesneden en die heeft er ontzettend veel spijt van(ze is nu 14 dus ze deed het al vóór haar 14e).
Ze zegt telkens tegen mij: ik durf geen t-shirt aan te doen want ik ben bang dat ze mijn litekens zien.
Umm, ja ik weet eingelijk ook niet waarom ik dit vertel maar….
Ik weet 100% zeker dat er meer dan 1 iemand is die om je geeft.
Ik kan er zo 4 opnoemen:
Ik
Imissu
xLions
Daniek….?!
Ikzelf.
Ik weet nu ook even geen oplossing…
Maar als ik iets weet hoor je het ;)
Sterkte xxx
Goed van dat mes! En nog beter van die psycholoog, hoe ben je daar zegmaar..terecht gekomen?
@denicee, bedankt <3 , gelukkig geven hier mensen om me
Ehm.. Nou, ik vond dat ik hulp moest zoeken. Toen heb ik alles neergedondert op een briefje. En dat heb ik aan vertrouwenspersoon op school gegeven. Die regelde dat ik met de schoolpsycholoog kon praten. En die heeft met m’n ouders gebeld en toen ben ik doorverwezen naar psycholoog…
Ik voel me er echt onzeker over, vooral omdat ik heel slecht ben in praten. Mrja, ik heb er zelf voor gekozen… ;ss
I love you guys all <3
Danku ♥
Trouwens, voor mensen die een beetje bij willen blijven… Ik heb goed nieuws!
Mijn vriendinnen en ik zijn naar mijn mentor gegaan en we hebben het vertelt, ik ben zo opgelucht nu. Hij reageerde goed volgens mij en ik heb morgen met hem alleen een gesprekje.
xx
Dankjewel <3
escape the fateee <33 xD
nu luister ik nog meer erger screamo dingens
en weetje als je er over wilt praten kunne we msne je kunt me vertrouwen <3
want ik weet precies hoe je je voelt
Denice heeft volkomen gelijk!!
Yaye, het gesprekje ging goed :)
Hij gaat wat informatie voor me opzoeken over mensen die me hier verder mee kunnen helpen, een vertrouwenspersoon of maatschappelijk werk gedoe(nee dan moet je niet werken, dat wist ik al)..
Nog bedankt allemaal <3
Goedzo meid!
Keep going on, (;
Be positive
Ik had het anders graag gelezen eigenlijk :)
Maar ik heb mijn mentor dus weer gesproken en hij gaat voor mij met een vertrouwenspersoon een afspraak maken.. Maandag spreek ik heb weer.
Maar.. dit is lastig, voor mijn vriendinnen eerder. Mijn klasgenoten beginnen behoorlijk lastig te worden, als ik mn vriendinnen zohoor worden ze gestalkt door ze met vragen over.. Gaat het wel goed met Lotte? Waarom moest ze net huilen? Waar ging dat gesprek met schadee over(zo heet onze mentor).. Ik vind het echt kut voor ze dat ze zo moeten liegen tegen iedereen, ik heb maar gezegt. Als ze het echt willen weten, stuur je ze maar naar mij toe. Niet iedereen hoeft het te weten, natuurlijk… Maarja, vrij kut alles.
Goed hoor dat je het allemaal hebt gezegd en dat je een gesprek gaat krijgen met een vertrouwenspersoon!
Succes..ik heb ook wel eens vorig jaar een paar gesprekken gehad met zo’n soort iemand op school..
Het is in het begin best wel eng..ik vroeg me af of die persoon wel aardig was..of ik alles wel kwijt wilde e.d.
Maar die mensen hebben er als het ware voor geleerd en natuurlijk wil je daar vast alles kwijt!
Als het niet ‘klikt’ en het niet prettig aanvoelt.. dan moet je dat gewoon vertellen aan je mentor na het gesprek en misschien kan die wel een ander iemand voor je regelen ! ;)
Het is inderdaad ook kut voor je vriendinnen telkens moeten liegen over wát er precies aan de hand is met jou..
Aan de ene kant kan je het vrij positief bekijken..; Het is gelijk een test om te kijken wat jouw vriendinnen voor je over hebben ..(Vast heel veel zo te horen hoor!)..
Het gaat de goede kant op ..en ik denk dat het gaat lukken, ik weet het zeker!
Succes meid!
Ik heb je verhaal gelezen,
oh wat erg!
Njaa kijk ik ben high sententive, en ik weet heel goed naar iemand te luisteren, en ik voel ook aan iemands gedrag of gezichtstrekken hoe hij/zij voelt, dus.. en ook zo doende via pc.. ik zie het aan de letters… tis is heel ernstig, maar weet: ik ben er voor je, ik wil je graag helpen, en ik zal ook proberen om je zo goed mogelijk te begrijpen en tips n advies geven.
Maar zelf pijnigen helpt niet…nouja het helpt miss wel om de fysieke pijn te verminderen op dat MOMENt hea? tis niet voor altijd weg.
Dus drm wil ik graag je luisterende oor zijn, maar als ik en de rest van het forum je niet kunnen helpen dan zou ik wel met een psygoloog praten, ikzelf ga miss ook wel naar psygoloog omdat ik ok dood wil zegmaar.$ want een psygoloog heeft zwijgplicht…
en ik durf mezelf niet te snijden.. als ik het durfde dan had ik het denk ik wel gedaan.
Suc6, en als je contact met me wil.. kan dat gerust hoor, via dit, maar als dit te sloom gaat kan je altijd me msn vragen hoor!
Bedankt iedereen voor jullie steun :)
Ik weet niet of je meer wil weten, maar ik heb dus weer wat te zeuren..
Nou, vandaag heb ik een gesprek gehad met een vertrouwens persoon, en ze was zo aardig, dat ging dus goed en ik heb volgende week weer een gesprek met haar. Maar toen hadden we het laatste uur duits, dat was bijna afgelopen tot mn vriendin me ging dreigen dat ze het mn ouders zou vertellen. Ik kon er niet meer tegen en barstte in tranen uit, gelukkig was iedereen weg en zagen alleen een paar het, en de lerares. Verdomme, ik haatte het zo! Toen hebben we met zn alleen een beetje zitten huilen en doen.. Praten en ze vinden dat ik het mn ouders moet vertellen. Maar dat durf ik echt niet! Ik was al zo zenuwachtig en gespannen dat ik het mn mentor moest vertellen, maar dat is te veel…
meisje heel veel sterkte ermee lees nu pas je verhaal wegens sloom internet kom ik niet mer zo vaak op gf :$
kvind ut al super knap dat je het aan je mentor hebt verteld !
@BlessMyFall wrote:
Ik had het anders graag gelezen eigenlijk :)
Maar ik heb mijn mentor dus weer gesproken en hij gaat voor mij met een vertrouwenspersoon een afspraak maken.. Maandag spreek ik heb weer.
Maar.. dit is lastig, voor mijn vriendinnen eerder. Mijn klasgenoten beginnen behoorlijk lastig te worden, als ik mn vriendinnen zohoor worden ze gestalkt door ze met vragen over.. Gaat het wel goed met Lotte? Waarom moest ze net huilen? Waar ging dat gesprek met schadee over(zo heet onze mentor).. Ik vind het echt kut voor ze dat ze zo moeten liegen tegen iedereen, ik heb maar gezegt. Als ze het echt willen weten, stuur je ze maar naar mij toe. Niet iedereen hoeft het te weten, natuurlijk… Maarja, vrij kut alles.
Ik kan wel een nieuw bericht typen met de informatie die ik had. ;)
Graag, als je dat wil tenminste..
Ik kwam net ergens achter.. en het is VRESELIJK.. Ik denk dat jullie me..een aansteller vinden als jullie het weten
Ik begin vanaf het begin.
-Waarom ben je je gaan snijden, als je dit weet kan je dat probleem misschien aanpakken met professionele hulp, dit lost zich niet zelf op, je hebt er hulp bij nodig..
-Heb je de scheiding een plaatsje kunnen geven, dit heeft namelijk tijd nodig om te kunnen verwerken, als je dit niet goed verwerkt kunnen er later problemen ontstaan.
-Je vriendje is jou niet waard, een echte bikkel had jou gesteund in deze rot periode! Hoe lastig het ook is, ik weet hoeveel waarde je aan iemand kan hechten die zo belangrijk voor je is!
– De ruzie met je vriendin/vriendinnen, waardoor is de ruzie ontstaan, heb je de ruzie uitgepraat, en hebben jullie een oplossing kunnen bedenken voor het probleem? Veel van jou problemen herken ik bij mezelf en dit o.a. ook, ikzelf probeer me altijd wijs te maken dat ze het me niet waard zijn als ze de een erbij trekken, want hoe lullig ben je dan? Als mensen nou eens leren er niet andere mensen erbij te betrekken is de ruzie al een stuk makkelijker, overigens moet niet alles van jou afkomen qua vriendschap! Het is geven, maar ook nemen, en elkaar respecteren.
– Het andere meisje, misschien reageert ze wel anders maar probeert ze er wel voor je te zijn in deze tijden, hoe slecht iemand kan troosten, of kan praten soms is de aanwezigheid van de persoon al voldoende om je iets beter te voelen, gewoon omdat je dan tijdelijk geen negatieve sfeer heb, mocht je je problemen echt niet kwijt kunnen aan haar, spreek dan eens af om wat leuks te doen.
– Ex, je ex heeft misschien een belangrijke rol gespeeld, maar vergeet niet dat het leven ook doorgaat, mensen komen en gaan, soms is het beter, soms niet. Dat je iedereen verliest is hartstikke vervelend meis! Maar vergeet niet dat jij diegene bent die ook de eerste stap kan zetten naar nieuwe contacten! Nieuwe mensen kan je ontmoeten op meetings/sportverenigingen/muziekverenigingen, en nog een aantal.
– Internet, internet is een geweldige plaats om je verhalen te uitten, maar vergeet niet dat dit ook gevaarlijk kan zijn, ikzelf heb dit ook een tijd gedaan, maar achter af is het beter om je bij vrienden te uitten.
Verder wil ik je graag hier nog wat informatie geven over deze instelling. Deze instelling helpt jongeren met gedragsproblemen, ikzelf heb hier ook gezeten en ben uitstekend geholpen! Ik ben doorverwezen door mijn arts, misschien kan je er ook over praten met de huisarts, aangezien deze over je geestelijke gezondheid gaat. Ik hoop dat je hier wat aan heb alsnog!
De site van de instelling : http://www.yulius.nl/
Heel veel sterkte zonodig! ;)
@BlessMyFall wrote:
Ik kwam net ergens achter.. en het is VRESELIJK.. Ik denk dat jullie me..een aansteller vinden als jullie het weten
Ik wil je graag helpen met advies, maar dan plaats ik morgen pas een post of overmorgen. ;)
Vertel het maar, als je het kwijt wilt doe je het.. We zijn er voor je en helpen je!
<3
@BlessMyFall wrote:
Ik kwam net ergens achter.. en het is VRESELIJK.. Ik denk dat jullie me..een aansteller vinden als jullie het weten
ö vertel! Nee, ik vind je sowieso geen aansteller!
Nou.. uhm.. mijn ex-vriendje, die bij mij in de klas zit..waarvan ik maar steeds ontken dat ik hem niet leuk meer vind, heeft een vriendinnetje.. Toen ik het zag schrok ik zo! Ik wist niet wat ik moest doen.. nu is mijn aanpak hem gewoon zo veel mogelijk te ontlopen, maar dat is lastig. Vooral als hÃÂj je de hele dag bijna aankijkt. Ik heb soms echt de neiging om te zeggen ‘hou op met naar me te kijken, je heb háár nu toch!’
Op een vage manier, hou ik van hem.. maar wil ik niet iets meer met hem.. AAH! Ik haat mezelf, ik weet niet meer wat ik moet denken!
Ten 1ste: geen haat aan jezelf!
En om dit probleem te voorkomen, probeer ik niet verliefd te worden op iemand in mijn klas..
OMG! ik zit je af te kraken! Sorry 0o’ ik liet me ff gaan!
Mmm, dus je houd(op een vage manier) nog van hem. op wikipedia zeggen ze dat je verliefdheid kan tegen gaan, om contact te vermijden..en dat probeer je. alleen hij zit bij je in de klas..dus dat is niet handig…
Zeg gewoon een keer tegen hem van ‘please, zit niet de heletijd naar me te kijken, dat maakt me zenuwachtig enz..enz..’
En zeg dat serieus, op een koele toon, niet boos of lacherig.
Ik hoop dat je er wat aan hebt ^^
@kssalim wrote:
WAT BEN JIJ EEN STERKE MEID!
Je hebt jezelf geholpen, toen er niemand voor je was tijdens al die problemen.
Zo leer je je eigen vrienden en je sterke punten! Je hebt nu een nieuwe weg ingeslagen, haal het beste uit, want dan kan je ook!
Toen ik dat las dacht ik echt aaww wat lief <3
Ook zo, omaknijp in de wangetjes xD niet slecht bedoelt hoor! :oops:
Maar je hebt volkomen gelijk!
Bless, your f*cking strong!
hihi :oops:
POWERGIRL!
Lieve gf-meisjes..
Ik heb net weer een gesprek gehad met de vertrouwenspersoon, en het leek ons het beste het toch maar aan mijn ouders te vertellen. Een grote stap, maar als ik echt wil dat het ophoud, zou het zo niet lukken. Dus.. het is mijn vaders week en ik vertel het liever eerst aan mijn moeder eigenlijk. Gelukkig komt ze woensdag even, en kan ik het haar misschien vertellen, in de vakantie lijkt het me zowiezo niet fijn.. Wens me succes…
<<3
Dankjewel♥
Echt respect voor jou hoor :$
ikzelf ben ook bijna veertien en ik ben op mijn 11e begonnen.. :$
daarnaa een tijdje niet meer gedaan en nu is het alweeer een half jaar bezig:$
Ik weeet hoe moeilijk je het hebt!! <3 Zal graag weten hoe het afloopt , want ikzelf
durf er echt met niemand over te praten ..
Topper!♥
Keep going on! (:
Dankjulliewel♥
@princessa, wow dat is lang! Probeer er alsjeblieft met iemand over te praten.
Het is woensdag niet gelukt. Ik ga het mandag doen, dan komt mijn vriendin me helpen..
Succeeeeeeeeeeees !
Ik snap niet hoe je het zo ver hebt laten komen niet gemeen bedoelt ofzo maar ik had dat niet zo gedaan en als ik jou was zou ik maar snel hulp gaan zoeken voordat het nog erger uit de hand loopt je hebt het al ver laten komen en dat moet hier stoppen anders ga je echt ver de put in ik hoop dat je er snel weer bovenop zit en weer gelukkig word maar je moet nu wel iets veranderen wantt de enigen die dat kan doen ben jij ik hoop niet dat jij dit als gemeen opvat want ik wil echt alleen maar helpen
Suc6 goed dat je nu die stap neemt ik zal voor je duimen
@Glittertje wrote:
Ik snap niet hoe je het zo ver hebt laten komen niet gemeen bedoelt ofzo maar ik had dat niet zo gedaan en als ik jou was zou ik maar snel hulp gaan zoeken voordat het nog erger uit de hand loopt je hebt het al ver laten komen en dat moet hier stoppen anders ga je echt ver de put in ik hoop dat je er snel weer bovenop zit en weer gelukkig word maar je moet nu wel iets veranderen wantt de enigen die dat kan doen ben jij ik hoop niet dat jij dit als gemeen opvat want ik wil echt alleen maar helpen
Als het goed is heb je gelezen dat ze een afspraak heeft gemaakt met een psycholoog?
@Glittertje wrote:
Ik snap niet hoe je het zo ver hebt laten komen niet gemeen bedoelt ofzo maar ik had dat niet zo gedaan en als ik jou was zou ik maar snel hulp gaan zoeken voordat het nog erger uit de hand loopt je hebt het al ver laten komen en dat moet hier stoppen anders ga je echt ver de put in ik hoop dat je er snel weer bovenop zit en weer gelukkig word maar je moet nu wel iets veranderen wantt de enigen die dat kan doen ben jij ik hoop niet dat jij dit als gemeen opvat want ik wil echt alleen maar helpen
Pf, ik kan er niet tegen als mensen zomaar dingen gaan lopen roepen zonder dat ze wel iets van mijn problemen en oplossingen hebben gelezen. Ook niet lullig bedoelt hoor, maar zelf met hulp is stoppen lastig! Ik heb zelfs meerdere problemen nu en ik ga maandag naar de psycholoog. Of ik dat nou wil of niet..
je weet dat ik achter je sta, en geloof in je zelf!
psygologen hebben bij mij in die tijd niet geholpen, ik verrekte gewoon mijn mond op te doen, en er kwam niks uit. nog niet eens mijn naam.
maar dat is voor iedereen anders, ik hoop dat het voor jou wel helpt!
en je weet, ik ben trots op je!
vergeet niet dat er mensen op deze aarde ook heeel blij met je zijn, zoals ik! (jij ben de enige waar ik me hard een beetje bij kan luchten)
succes
xx Jantine
Haha :) Ik hoop dat het bij mij wel helpt, maar ik zit zo tegen morgen op..
Ik ben bang dat.. het klinkt gek..dat ze me te makkelijk vinden, dat ik me aanstel.. niet dat ik mijn problemen groter wil laten lijken, dat niet. Maar stel dat ze me neit serieus nemen..
heee <3.
ik ga niet van die dingen zeggen van ;
stop er mee !
vertel het op school enzo,
want dat heeft geen nut..
ik weet niet als dit gaat helpen,
maar een vriendin van mij was ook altijd depressief,
en die heb ik mee genomen naar een muur,
en voor haar stonden allemaal glazen en potten..
dan moet je die allemaal gaan kapot gooien (:
daar word je wel ff wakkerr van !
&& mss snij jij maar ik denk dat als je je
weer is depresief voelt dat je dan moet gaan eten !
mss wordt je wat dikker, maar het stopt je snijden wel
x cindy. ps; stuur je ff wat je er van vind :oops:
@cindyabffchantal wrote:
heee <3.
ik ga niet van die dingen zeggen van ;
stop er mee !
vertel het op school enzo,
want dat heeft geen nut..ik weet niet als dit gaat helpen,
maar een vriendin van mij was ook altijd depressief,
en die heb ik mee genomen naar een muur,
en voor haar stonden allemaal glazen en potten..
dan moet je die allemaal gaan kapot gooien (:
daar word je wel ff wakkerr van !
&& mss snij jij maar ik denk dat als je je
weer is depresief voelt dat je dan moet gaan eten !
mss wordt je wat dikker, maar het stopt je snijden welx cindy. ps; stuur je ff wat je er van vind :oops:
Hee cindy ;]
Ik wil je graag zeggen dat ik me geweldig voel. Ik leef weer. Mijn tijd staat niet meer stil en ik doe mijn best om van de tijd te genieten. Ik zal zeggen, zonder mijn vriendje zou het een stuk slechter met me gaan, het is gewoon geweldig om me weer sterk te voelen en zelfvertrouwen te hebben. Hij heeft me in een maand zien opbloeien, van ‘zoals hij het klaarblijkelijk zag’ eng dun meisje zonder zelfvertrouwen tot ik die weer eet, niet meer snij(al wil ik wel zeggen dat ik het héél soms nog doe) er weer bent en me soms zelfs geweldig vindt :$ okee, nu, een half jaar laten, littekens rijken en 7 kilos zwaarder..was het toch een strijd voor me, maar als ik zo door ga dan is die bijna voorbij en kan ik weer optimaal leven
X blessmyfall
for all those who think that you’re alone, there’s always some-one there to catch you and will help you to stand up. To teach you to see the world and not be afraid to use your legs. LIVE PEOPLE, YOU’RE WORTH IT! ♥
super ! ik ben trots op je ! ok al ken ik je niet !
ps; ik snap niett dat je ouders het niet door hadden $
maar veel succ6 nog met je leven ! & anders
je kan me altijd een privé bericht sturen !
anders mag je me ook mailen ( mailvriendinnen )
xxxxxxxxxxxx.
pss; stuu rmaar privé want ik kijk hier niet meer op :)
xxxxxxxxx
