Ik ben gewoon de hele dag lang misselijk (medicatie, evenwicht, maag,…) maar niks eten maakt het alleen nog erger. Probeer s’ochtends vroeger op te staan zodat je veel tijd hebt om te eten. Ik weet het, je zou liever blijven slapen maar je gaat je veel beter voelen.
Begin niet direct met een superuitgebreid ontbijt. En zoals Lolita zegt is brood eten s’ochtends vaak moeilijk. Begin eens met ontbijtkoeken?