Ik heb een vraagje, hoe val je door een paar oefeningetjes af? Ik ben absoluut niet een anorexia patient en wil dat ook nooit worden, maar 1 of 2 kilo eraf zou wel erg fijn zijn!
Hebben jullie misschien tips?
Des vraag word vaak gesteld. Maar kun je niet gewoon even googelen? Of op youtube workouts volgen.
Verder is hardlopen, buikspieroefeningen doen , veel water drinken en gezond eten goed voor je!
Heey ik ben gewoon iets minder en iets gezonder gaan eten en ben van 51 naar 48 gegaan en nu blijf ik daar een beetje op schommelen dus probeer dat dan eens
