Vanaf hier gaan we het hebben over seksuele handelingen en dit kan vrij expliciet zijn. Mocht je hier niet tegen kunnen, lees dan niet verder.
Masturberen.
Masturberen is met de hand spelen met jezelf om je seksuele verlangens te bevredigen. Dit kan als doel hebben een orgasme te bereiken, maar dat hoeft niet.
Jongens:
Jongens doen dit door hun balzak, penis of anus te stimuleren. Vaak worden ook andere erogene zones gebruikt. Dit zijn de plekken waar je gevoelig bent op je lichaam en seksueel opgewonden van raakt.
Hoe je kunt masturberen als jongen:
Je kunt met één hand de basis van de penis vasthouden en met de ander de voorhuid heen en weer schuiven. Ook houden sommige jongens met hun ander hand hun ballen vast, of stimuleren ze die door middel van masseren, druk uitoefenen (zachtjes knijpen bijvoorbeeld) of zachtjes er aan trekken.
Je kunt ook de voorhuid helemaal terugtrekken trekken, en met wat spuug of glijmiddel de ontblote eikel insmeren en dan met je hand op en neer gaan. Je ontblote eikel is een stuk gevoeliger dan wanneer de voorhuid er overheen zit, maar voor sommige jongens is dit te gevoelig.
De corona, het randje bij de eikel, is erg gevoelig voor stimulatie. Deze kun je dus extra stimuleren. Ook het toompje, de huid die de voorhuid en de eikel aan elkaar bindt, is erg gevoelig. Sommige jongens kunnen heel snel klaarkomen door alleen maar ritmisch tegen het toompje aan te tikken.
De tepels zijn een erogene zone. Deze worden vaak gestreeld, of zachtjes in geknepen of aan getrokken om ze te stimuleren. Misschien vind je het fijn om je buik of borst te strelen, of billen te strelen en kneden.
Ook je anus kan hier bij betrokken worden, deze is namelijk heel gevoelig. Je kunt die stimuleren door te strelen zonder te penetreren, maar ook kun je jezelf anaal vingeren. Je gaat dan met je vinger in je anus naar binnen waarbij je veel glijmiddel moet gebruiken, vaak om de prostaat te kunnen stimuleren. Dat is een gevoelige plek bij mannen die je in de anus kunt vinden.
Meisjes:
Meisjes doen dit door hun schaamlippen, vagina, clitoris of anus te stimuleren. Ook andere erogene zones zoals de borsten worden soms gestimuleerd tijdens het masturberen.
Hoe je kunt masturberen als meisje:
Veel meisjes beginnen met het strelen van de schaamlippen en penetreren vervolgens de vagina, of gaan de clitoris strelen. Niet alle meisjes vinden het fijn om tijdens het masturberen zichzelf te vingeren (penetreren met de vingers) en stimuleren daarom liever de clitoris. Over de clitoris zit de clitorishood, dat is wat bij de jongen de voorhuid is. Deze beschermt het meest gevoelige plekje van je lichaam. Je kunt je clitoris direct stimuleren, door die met glijmiddel of speeksel in te smeren en er overheen te wrijven. Dit kun je doen door je vingers in rondjes te bewegen, maar ook van voor naar achter, of van links naar rechts.
Sommige meisjes stimuleren de clitoris liever door de clithood aan te raken.
Vrouwen die moeilijk klaarkomen, hebben vaak baat bij het gebruik van de massagestraal van de douche. Deze wordt dan op de clithood gericht en geeft een stevige stimulatie.
Net zoals bij jongens, is de anus van meisjes ook gevoelig. Meisjes hebben geen prostaat, maar kunnen wel de buitenkant van de anus strelen, of zichzelf anaal vingeren. Let er wel op dat er bacteriën zitten, je moet dus niet daarna je vagina aanraken met diezelfde vingers zonder ze te wassen, want daarvan kun je ontstekingen en infecties krijgen.
Je kunt tijdens het masturberen ook je borsten stimuleren, door ze te kneden, te strelen of door dat bij je tepels te doen. Ook is het niet vreemd als je wat ruw met jezelf doet, door bijvoorbeeld in je tepels te knijpen of er aan te trekken.
Sommige meisjes vinden het ook fijn om hun nek of buik te strelen, of hun billen te strelen en kneden.
Erogene zones
Erogene zones zijn gevoelige plekken op je lichaam. Als die worden gestreeld, gekust of aangeraakt op een sensuele manier, raak je daar opgewonden van. Deze afbeeldignen geven aan wat de meest gebruikelijke erogene zones zijn. Deze kunnen per persoon afwijken.
Lichaam
Als je in de puberteit komt, gaat je lichaam veranderen van dat van een kind, naar dat van een volwassene. Hier komt ook onzekerheid bij kijken voor veel jongens en meisjes, want hun lichaam lijkt niets op wat je op tv ziet.
Bij meisjes gaan de borsten groeien, ze krijgen heupen en ze krijgen lichaamshaar. De tepels veranderen en worden donkerder.
Veel meisjes beginnen na een tijdje met het scheren van het haar op hun benen en onder hun armen. Soms wordt ook het schaamhaar geschoren of kort gehouden. Er is niets mis mee als je je lichaamshaar niet wilt scheren of knippen en je moet het ook niet voor een ander doen. Iedereen heeft hier een andere mening over, bedenk wat jij zelf het prettigste vind en wees niet bang om daar later op terug te komen.
Borsten zijn er in veel maten en vormen. Sommige borsten zijn klein en gevoelig, andere borsten zijn groot en niet zo gevoelig. Soms zit de tepel hoog, soms laag. Sommige borsten hangen en zijn fijn om te kneden, andere borsten zijn stevig en bewegen niet zo veel. Je kunt niets veranderen aan hoe je borsten groeien en hoe je er van nature uit ziet, maar borsten zijn altijd mooi.
Ook vagina’s zijn er in allerlei vormen en maten. Met grote buitenste schaamlippen, grote binnenste schaamlippen, hele kleine schaamlippen, een grote of kleine clitoris of een clitoris die helemaal bedekt wordt door de clithood.
Als je opgewonden raakt, zwellen de schaamlippen en clitoris op (ze worden wat groter en dikker) en wordt de vagina nat. Door de betere doorbloeding wordt het gevoeliger. Doordat de schaamlippen opzwellen is er gemakkelijkere toegang naar de vagina. Doordat je nat wordt, is seks dan mogelijk.
Bij jongens wordt de penis groter en dikker in de puberteit. Ook de ballen worden groter en jongens krijgen meer lichaamshaar over het hele lichaam.
Steeds meer mannen scheren hun lichaamshaar, net als veel vrouwen dat doen. Meestal gaat het om her haar in de oksels en schaamhaar, maar ook beenhaar, armhaar en borsthaar wordt wel eens geschoren. Of je dit wilt doen moet je zelf weten, er is niets mis met lichaamshaar hebben, maar ook niet met het scheren.
De penis is voor veel jongens een gevoelig onderwerp. Ze zijn onzeker over de grootte bijvoorbeeld. Sommige penissen zijn lang en dun, andere zijn kort en dik. Sommige penissen worden veel groter wanneer ze stijf worden, en sommige penissen bijna niet. Vaak hoor je jongens praten over penissen van 18 centimeter lang of nog langer. Hier hoef je je geen zorgen over te maken, want de gemiddelde penis is 13 cm lang. Ook als je onder dat gemiddelde zit (en heel wat mannen zitten onder het gemiddelde) is dat helemaal geen probleem. Een stijve penis moet minstens 7 cm zijn om vaginale seks te hebben. Onder de 7 centimeter in stijve toestand wordt ook wel een micropenis genoemd.
Soms heeft de eikel een randje met papillen. Dit zijn kleine uitsteekseltjes die een gewone variatie zijn op de gladde eikel.
Ook ballen en balzakken zijn er in verschillende maten. Soms hangen ze laag, soms zitten ze dicht tegen het lichaam aan. Sommige jongens hebben ook erg snel dat de ballen zich in het lichaam terugtrekken.
Penis in slappe toestand, met voorhuid
Penis in stijve toestand
