@Shockadelica wrote:
Erm… naar de auto gewandeld?
Nee, vandaag zit er geen sportiviteit in en voor morgen wordt het ook al niets (ik ben op dit moment namelijk aan de kust, waar ik ook geen fiets heb ofzo…)
waaaaaar :D
ik heb kranten gelopen. en ben ook naar de auto gelopen een paar keer :P
@koekie wrote:
uhhh zeik nat geregend toen ik naar een vriendin fietste, vervolgens zijn we door gefietst naar de winkel, nog natter gegeregend. Weer terug naar haar huis nog natter en nu gelukkig thuisgebracht door haar vader :D
arme jij
vandaag naar school gefietst, en naar de Liddl gelopen om vervolgens zakken vol snoep te kopen 8)
naar school gefietst, weer terug en voor nix naar de fietsenmaker gelopen (die hele 300 meter) :x
uit bed gerolt en van- en naar school gefietst, ik ben wel actief 8) :lol:
4 uur constant geroeid en gezeild
ik ben dood
naar mijn vader gefietst en daar ben ik nog steeds
Vandaag naar school gefietst : ° ’s morgens 10 min.
° ’s middags 2keer 15 min.
° ’s avonds 10 min.
en dan nog eens L.O. gehad : zwemmen en kogelstoten (geeuw)
Nou :) lijkt me tenminste al duidelijker wat je bedoelt :P maar bij ons is kogelstoten met een bal,een kogel dus,en niet met een,eum,ufodinges :P Nog nooit van gehoord trouwens
Btw,je bent één van de betere ufodinges tekenares die ik ken :lol:
@missy wrote:
ouders gescheiden dus
is dat ver weg?
neuh.. niet echt, kwartiertje fietsen
aan het bijkomen van gisteren, lekker actief dus 8)
vandaag sportdag gehad, de hele dag gesoftbald 
te weinig bewogen vandaag
ik ben naar school heen en terug gefietst, en verder een paar trappen op en af gelopen, dat was het :P
Niet veel bewogen dus (A)
naar de stad gelopen en dat was het XD
@missy wrote:
naar school enweer terug, boeken inleveren, dus ook nog eens zo’n 10 kilo op m’n rug :P
hoef ik pas overmorgen te doen (ik zit nou al ongeveer 1 maand met onnodig veel boeken in mijn kast XD)
anyway:
ik ben creatief bezig geweest met lijm en crêpepapier
een monster 8) die mijn kitten daarna hartstondig heeft verscheurd XD
naar school gefietst met een boekenlading op mijn rug, daarna naar mijn vriendin en daarna naar huis
naar school en terug
ik heb (best ernstig) niet meer gedaan als een paar keer de trappen op en af te lopen (A) :oops:
@missy wrote:
lijkt me zo leuk, als je dicht bij ’t strand woont!! :D
Gaaf! 8)
Ik heb nog niks gedaan aan lichaamsbeweging nu.. behalve net even het hele huis door gedanst in mijn gekke bui :) , maar ik denk niet dat dat telt.. of wel?
Vandaag ga ik wss wel krantjes rondbrengen dus..
Ik heb 1 uur achter elkaar gespint (met een fiets zegmaar :P) is best vermoeiend..
en daarna geklommen in een toren van 10 meter :D
dus, genoeg lichaamsbeweging gehad voor vandaag dacht ik zo :P
Gewerkt, Zeer zwaar, op een tuinderij!
Mijn vingers de dagelijkse Typ-Oefeningen gegeven, Stukje hardgelopen. Even met mn paps de ATB route gefietst. Dat wast! :P
Gefietst
Werken (heel veel lopen)
ik ben van men bed naar beneden gelopen :P
Fietsen
Lopen
Dadelijk Fitness
@Piédrox wrote:
Naar trein gelopen
Van trein naar school
Van school naar stad
Van de ene kant naar de andere kant van de stad en weer terug maar dan via een andere weg 8)
Van de stad naar het station
van de trein naar huisVanavond squash :)
Wow.
Jij bent goed bezig 8) :P
een uur fysio, en heen en terug gefietst :P niet veel, maarjaa(A)
@Isabeau wrote:
@Flower wrote:
allerlaatste judo training gehad
Mja vanavond moet ik werken,cursus , naar me vriend.
Dat ga ik allemaal met de fiets doen [ pak normaal me scooter :lol: ]scooters zijn en blijven verleidelijk ja :)
vandaag heel drievliet ondersteboven gelopen XD
TE verleidelijk.. Ik pakte hem vaak voor hele kleine stukjes haha :P
Anyway,
vandaag ga ik weer veel fietsen
vandaag 2uur gefietst (door de zeikende regen :? )
vanochtend naar de trein gefiets
van trein naar school gelopen.
in school gelopen
van school naar trein
van trein naar huis fietsen
van huis naar werk rijden
op werk afwasse/snijden/bestellingopnemen/lopen/rennen/rijden etc.
van werk naar huis
thuis eten (vork optillen etc.)
afstandsbediening gebruiken
typen
etc
@Piédrox wrote:
vanochtend naar de trein gefiets
van trein naar school gelopen.
in school gelopen
van school naar trein
van trein naar huis fietsen
van huis naar werk rijden
op werk afwasse/snijden/bestellingopnemen/lopen/rennen/rijden etc.
van werk naar huis
thuis eten (vork optillen etc.)
afstandsbediening gebruiken
typen
etc
Hahaha, das een hoop :P
Trap gelopen (in de parkeer garage)
ongeveer 5 uur in de stad gelopen :wink:
eigelijk nog nheit zo veel vandaag:
3x trap gelopen
en dadelijk fietsen (naar dorp en weer trug)
naar de winkels heen en weer gefietst, en voor de rest trappen op en af gelopen. Zometeen anderhalf uur trainen :D
@Darkness_Girll wrote:
eigelijk nog nheit zo veel vandaag:
3x trap gelopen
en dadelijk fietsen (naar dorp en weer trug)
en ik heb geshopt bij de AH
Vandaag ben ik heen en weer naar school gefietst, en toen naar vriendin en terug. :)
fietsen
en heeeel veel gelopen
eehm, voetbaltraining.
anderhalf uur, niet echt dat we veel inspanning hebben gedaan we gingen vrije trappen enzo doen, en ik moest de muur in elkaar zetten..xD
mr ja het was mijn sportieve uurtje.. :wink:
en we waren melig met z’n allen, ik vind het niet gek dat Arne ons niet meer wil trainen.. =P
fietsen
en heeeeel veel gelopen
heen en weer naar school gefietst en heen en weer naar t centrum xD
Heel veel gelopen
wandelen (ben vanuit mijn stage mee gegaan met de wandelclub) was best leuk trouwens
Fitnessen en fietsen
5 keer de hele v&d doorgelopen xD
Heen en weer naar school gefietst.. dat was alles.
naar school gefietst en weer terug, en vanavond nog naar judo fietsen heen en terug. en een uur judowen..
dus genoeg beweging voor vandaag :lol:
lopen naar de bushalte
van bushalte naar stage
op stage superveel gelopen, getilt enzz
van stage naar bushalte
van bushalte naar huis lopen
vanochtend 2 uur handbal (bij gym XD)
en 2 keer heen en weer naar school gefietst met iemand achterop.
En vanavond nog anderhalf uur judowen.
Nou, als dat geen beweging is, weet ik het ook niet meer :P
naar school gefietst, naar een vriendin gefietst en daar zo hard gelachen dat ik verschrikkelijke buikpijn had, terug naar huis gelopen (er zit één huis tussen :P ), weer naar haar huis gelopen en weer terug, naar m’n vader gefietst en weer terug.
naar het station gefietst, van het station in Leeuwarden naar de jeugdtheaterschool gelopen, daar beweging gehad en fysiek theater gemaakt, terug gelopen naar het station, vanaf het station in Heerenveen weer naar huis gefietst. Naar de stad gefietst, in de stad gelopen en weer terug gefietst.
stofgezogen, schoongemaakt, hond uitgelaten, neefje “uitgelaten”(hij is verstandelijk gehandicapt dus hij moest even moe worden, omdat ie anders met de kat ging gooien :lol: ), tig keer met koffie en thee gelopen, met stoffer en blik dingen opgeruimd, naar het station gefietst en weer terug.
in alle vroegte naar de bus gelopen
van bushalte naar me stage gelopen
stage heel veel beweging gehad te veel om op te noemen
van stage naar bushalte gelopen
daarna van bushalte naar huis gelopen
van de bushalte naar school gelopen..
van school naar de bushalte
van de bushalte naar huis
van huis naar de bushalte
van de bushalte naar me werk
van me werk naar de bushalte
van de bushalte naar me andere werk..
van dat werk weer naar de bushalte
En toen van de bushalte naar huis gelopen
:lol:
in alle vroegte naar de bus gefietst
van bushalte naar me stage gelopen
stage heel veel beweging gehad te veel om op te noemen
van stage naar bushalte gelopen
daarna van bushalte naar huis gefietst
naar een vriend gefiest 2x en weer naar huis
vandaag heb ik nog niet zoveel gedaan.. maar ik ben dan ook pas net uit mn bed komen rollen :wink:
in alle vroegte naar de bus gefietst
van bushalte naar me stage gelopen
stage heel veel beweging gehad te veel om op te noemen
van stage naar bushalte gelopen
daarna van bushalte naar huis gefietst
lopen en winkelen bij de supermarkt.
naar het station in Heerenveen gelopen
naar de jeugdtheaterschool gelopen
weer terug naar het station in Leeuwarden gelopen
van het station in Heerenveen naar huis gelopen
ongeveer 11 mensen opgetild (we deden een hele vage oefening dat je met z’n allen steeds iemand moest optillen en dan erbij zingen ofzo)
knuffeltikkertje gedaan
naar de stad gefietst
weer terug naar huis gefietst
pfff… nog best wel een hele lijst :P
vanacht uit geweest, vandaag heel hardewijk doorgesjouwt met tassen xD
fietsen
Stagelopen
naar het dorp heen en weer gefietst..
vandaag niet zo veel maar heb in het weekend wel genoeg bewogen
heb heel veel gewandeld, heb gekart, gebowld en weer wandelen.
naar de winkel gefietst
naar bushalte gelopen
Gelopen in de stad
@Shockadelica wrote:
De enige inspanning van vandaag was de trap een paar keer op en afgaan om wat spullen te gaan halen… Ik veronderstel dat de beweging van gisteren me niet zo goed is bekomen :lol:
Maar morgen… ga ik op z’n minst al van de bus naar school en terug lopen (+ van de bushalte naar huis)!!! Actieve dag :mrgreen:
haha ;) maar je bent iig in beweging:P bij mij zal het morgen ook niet veel zijn alhoewel ik me voorgenomen heb of ff te wandelen maar miss. dat dat er bij inschiet
Haha arme jij. Hoewel ik nu ook wel zelfmedelijden heb. Gister wilde ik uit school naar huis rijden, bleek ineens de achterband van m’n brommer lek. Nou, ik kon gaan fietsen vandaag en die fietsconditie was ik ook vet kwijt. Waarom leggen ze geen gigantisch zwembad neer tussen de school en mijn huis? Daar heb ik wel conditie voor :lol:
ik heb gewerkt (dat was heel veel beweging ;))
gelopen van bushalte naar huis
gefietst
fitnessen
weer gefietst
hmmm iik heb vandaag niet zo heel veel bewogen :P
alleen ff door de stad gelopen en daarna met de bus terug naar huis, maar toen heb ik nog ff een halfuurtje gelopen want moest toch boodschappen doen
Naar school gefietst, twee uur gym gehad waarvan één uur intensief gedanst (wat ik totáál niet kan), op school rondgelopen en in de pauze maf gedaan op het schoolplein (vreet energie xD) terug naar huis gefietst, half uurtje buikspieroefeningen/rekoefeningen gedaan en dat dadelijk nog een keertje.
Regionale School Schaatskampioenschappen.
Ik deed mee, was de langzaamste van onze groep (en we waren ook al de laatste groep van onze school:O:P)
Maar we hadden 4 groepen, 1 jongensgroep (met 2 meisjes erin) en 3 meidengroepen. De eerste groep is 1e en mag naar de Nationale kampioenschappen!!!!!!!!!!:)
En wij gaan mee als support XD
En ik ben niet meer naar voetbaltrainen gegaan, mijn benen zijn echt compleet dood.
– naar het station gefietst en terug
– vanaf het station naar de jts gelopen en terug
– een uurtje in de stad geshopt maar er bij de kassa achterkomen dat je je portomonnee bent vergeten (ik voelde me echt héél stom :oops: )
– hond uitgelaten
– actief gedaan bij toneel
– vanavond naar de bios fietsen en terug
*werken (zorg)
*naar huis gelopen (vanaf bushalte)
*Naar dorp gelopen en weer terug
– huis opgeruimd (toch best vermoeiend :-P)
– naar de winkel gefietst en terug
Niet zo’n actieve dag
Gefietst! ;)
ehm gefietst en oefeningen met halters gedaan (niet lachen xD)
Gefietst! En moet nu eigelijk tennissen, maar had niet veel zin :P
Gefietst, met kindertjes tikkertje gespeeld (ben leiding) en zometeen weer naar scouting
naar Odijk gefietst en ook weer terug xd
Oefeningen gedaan en gefietst xD (vet origineel)
vanmorgen ben ik naar het station gefietst (half uurtje fietsen) en toen heb ik vanaf het metro-station naar mn school gelopen (kwartiertje) uit school weer naar het metro station gelopen (kwartiertje) op het station gerend om mn trein te halen (een sprintje va 300m) en daarna weer een half uur naar huis gefietst :P dat tot nu toe.
verder ga ik straks trainen, en dus eerst naar het zwembad fietsen (kwartiertje) dan 1,5 uur baantjes trekken/wedstrijd zwemmen, dan naar het huis van een vriendin fietsen (kwartiertje) en ’s avonds laat terug naar huis fietsen (een half uur)
kortom: Genoeg beweging dus vandaag!
Naar school gefietst (6 minuten :’) ) en teruggefietst (hoe verrassend.. ook 6 minuten) en toen naar de dierenspeciaalzaak gefietst (kwartiertje) en toen naar de C1000 en AH gefietst (half uur)
naar het station gefietst (half uur) en een uur later weer terug gefietst (storing, ik was echt boos!) en verder naar mn oma gefietst (10 min heen en 10 min terug) om een boek langs te brengen, naar het zwembad gefietst (kwartier heen, kwartier terug) en daar een uur getraind…
vanmorgen 15 minuten naar het zwembad gefietst, 80 min getraind, 15 minuten gefietst, 10 minuten gelopen naar het dorp, 30 min gefietst, heel veel gedanst en heen en weer gerend bij de film-patat-disco-middag waar ik als leiding moest helpen, vervolgens een wedstrijd gehad van 45 minuten en later weer naar huis gefietst 15 minuten
genoeg beweging dus xD
Ik ben opgestaan en de trap afgelopen…
Nou, als ik morgen geen 2 kilo lichter weeg weet ik het ook niet meer :’)
Het verhaal:
Vanmiddag zei mijn vader: “Ga je mee naar de speeltuin met je zusje, broertje en mij?” Dus ik met tegenzin al ja zeggen. Bedoeltie de speeltuin in het bos. Ik had al spierpijn in mijn benen (en niet zo’n klein beetje ook) maar we gingen dus mooi al dik 10 kilometer fietsen vanmiddag.
Oke, ik dacht dat ik het gehad had, dus ik zetelde mij thuis weer achter de computer.
’s Avonds, mijn vader: “Ja ik ga zo even naar je oom (die ligt in het ziekenhuis), ga je mee?” Ik zo: Ja best hoor. Hoor ik even later dat we dus niet met de auto gaan maar met de fiets :’) En het ziekenhuis is precies dezelfde kant opfietsen als het bos, alleen dan nog een stuk verder…. Damn. Nou op de heenweg voelde ik de zadelafdruk nog in mijn kont zitten :’) Godskolere wat deed dat een pijn.
En nu thuis, loop ik nogal ongemakkelijk :’) Mijn benen doen zeer van de dubbele spierpijn (oude spierpijn in mijn bovenbenen + nieuwe in mijn kuiten), mijn kont doet zeer en ik ben nog verkoudener geworden.
Oei, wat een zelfmedelijden :’)
Ahh arme isabeau maar je ben in ieder geval sportiever geweest als mij ik heb alleen maar wat rondgewandeld hier thuis :P
Ik ben op de fiets gestapt en heb 5 minuten gefietst naar mn fysio, daar heb ik oefeningen gedaan, toen weer terug gefietst naar het dorp 2min. Daar mn boodschappen gedaan, toen naar huis 2 a 3 minuten :P EN jaa, ik ga zo wii fitten of sporten! Dus er komt zeker nog beweging in mn lijf :P & vanavond 2 series van 25 sit ups.
vandaag alleen wat rond gewandelend in de stad, en naar de bushalte gelopen heen en terug.. en thuis natuurlijk :P
Afgelopen nacht op de dansvloer? ;)
Hmm ik ben vanmorgen best fanatiek geweest voor mijn doen:P
*Fietsen naar de fitness
*Body-balance gedaan
*Daarna weer terug gefiets naar huis
*En vanavond de heledag rond lopen en tillen op het werken
