Tegen duizelig helpt bij mij: door je neus in ademen en door je mond uit ademen. en ook Even gaan slapen. Ja middag op de dag. Dan voel ik me meestal weer wat beter.
Voor misselijk probeer ik er nooit aan te denken. Dat klinkt heel makkelijk en dat is het niet. I Know. Ga achter de computer gezellig kletsen, speel een spelletje, lees een boek (vooral lezen helpt) en je denkt er al gauw niet meer aan.
Veel BETERSCHAP ♥
