Volgens de bedenkers van deze oefening zijn er veel mensen die door de week thuis niet aan hun rust komen. Misschien heb jij hier ook wel last van? Bij deze David Lloyd sportschool introduceren ze nu Napercise. Na een aantal rustige oefeningen ga je 45 minuten ongestoord slapen en zou je volgens de instructeurs als herboren wakker worden. Een ding weten wij wel, dit ziet er leuker uit dan een uur lang push ups en sit ups doen!