Het huidige leven is druk, druk, druk. We plannen ons een ongeluk en zijn altijd wel onderweg naar iets of iemand. Het is begrijpelijk, je leeft maar één keer en wilt niks missen. Máár maken al die plannen ons leven wel leuker? Lopen we onszelf niet regelmatig voorbij, met die overvolle agenda’s. Een sociaal leven hebben is hartstikke fijn, maar kan soms ook enorm tegenstaan. Na een drukke werkweek, heb je ook weleens zin om helemaal niks te doen en toe te geven aan je vermoeidheid. Iets minder hooi op je vork en meer balans in je sociale leven, is de oplossing. Wij hebben 6 tips voor een vrijer leven, met meer balans.

6 tips voor een vrijer leven en meer balans

Je agenda raakt snel vol door verplichtingen en/of sociale druk. Soms zeg je iets toe, omdat het je leuk lijkt. Maar er zijn ook tig van dingen op te noemen, die je voornamelijk voor een ander doet of deed. Sociale druk is iets waar velen mee kampen. Je wilt een ander niet teleurstellen en daarom vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen. Maar hoe creëer je nou meer vrijheid in je leven en blijf je in balans? Simpelweg, door er anders mee om te gaan en de tips toe te passen, die wij je hieronder geven.

1. Leer ‘nee’ te zeggen
Het klinkt heel simpel, maar toch hebben heel veel vrouwen, er de grootste moeite mee. Keer op keer ‘ja’ zeggen, terwijl je iets eigenlijk helemaal niet wilt doen. Zorgt er voor dat je uit balans raakt en steeds meer de vrijheid verliest om jezelf te zijn. Zeg eens wat vaker ‘nee’.

2. Zeg ‘nee’ zonder schuldgevoel
Je mag ten alle tijden ergens ‘nee’ op zeggen. Simpelweg al, omdat je er geen zin in hebt en liever iets anders doet. Hiervoor hoef je je niet in allerlei bochten te wringen of je ontzettend schuldig te voelen. Jij bent vrij om je eigen keuzes te maken en soms gaan die niet samen, met de plannen van een ander. Dus, wil jij dit weekend doorbrengen in je pyjama, luister dan ook een keer naar je eigen gevoel en doe dit lekker.

3. Schenk je oprechte aandacht
Door iets vaker ‘nee’ te zeggen, houd je meer tijd over. Voor dingen die je oprecht leuk vindt. Op lange termijn maakt dit je, een beter mens. Je voelt je fijner over jezelf en de dingen die je doet. Overal maar in meegaan met tegenzin, breekt je op den duur op. Omdat je steeds weer, enthousiasme moet veinzen en dit niet oprecht zo voelt. Houd je niet van shoppen en doet je beste vriendin, niks liever. Zeg dit dan eerlijk en ga samen dingen doen, die jullie beide leuk vinden.

4. Leer meer rekening te houden, met je eigen behoeftes
Ga bij jezelf na, wat echt belangrijk is voor jou? Doe je liever een hele hoop dingen, die je halve aandacht hebben. Of , doe je liever, wat rustiger aan? Waardoor je, je tijd naar balans verdeelt en dingen kunt doen, waarvan je echt kunt genieten. Door balans in je plannen aan te brengen, houd je meer energie over. Energie, die je voor jezelf kunt gebruiken. Deel wat extra, me-time in. Op den duur wordt je hier, een gelukkiger mens van en besef je de kracht van het woordje ‘nee’.

5. Leer omgaan met teleurgestelde mensen
Door wat vaker ‘nee’ te zeggen, zullen een hoop mensen teleurgesteld raken en hier erg aan moeten wennen. Wees voorbereid op wat weerstand en blijf dicht bij jezelf. Laat je niet overhalen om, dingen tegen je zin in, te doen. Ook al komt dit voor een ander, niet zo leuk uit. Jij hebt het recht om rekening te houden, met je eigen behoeftes.

6. Geen plannen, zijn ook plannen
Als het jouw plan is, om lekker niks in te plannen en rustig aan te doen. Dan ‘moeten’ anderen dit respecteren. Ook al heb je niks belangrijks te doen. Jij mag je tijd indelen zoals jij dat wilt. Wil je niet op de kinderen van je broer of zus passen, op je vrije dag? of allerlei klusjes voor een ander opknappen, doe dit dan niet. Jouw plan, was de vrijheid hebben, om niks te plannen. Houd je aan, dit plan!

Deze 6 tips zijn niet bedoeld om je in een ras egoïst te veranderen. Je kunt zo nu en dan heus wel iets voor een ander doen en rekening houden met hun behoeftes of ze een keer uit de brand helpen. Zolang dit maar niet langer, ten koste gaat van jezelf en jij ook lekker in je vel blijft zitten. Wat doe jij om je vrijheid te behouden en in balans te blijven? Deel je ervaringen of leuke tips, hieronder met ons!