Dit is een hele lastige. Ik heb hier zelf ook vaak over nagedacht, wat als mijn partner geen seks meer wil als we meerdere kinderen hebben en al lang samen zijn? Ik heb een hoog libido en ik zou hier ook niet mee kunnen leven. Het lijkt me vooral lastig als je wel veel van iemand houd. Ik vind het niet “eerlijk” dat hij niks lijkt te willen doen om dit op te lossen. Zou hij er een probleem mee hebben als jij eerlijk bent over je gevoelens voor een andere man? Ik ben zelf altijd voor eerlijkheid en openheid alleen krijgt hij dan misschien wel het gevoel dat je hem ergens toe dwingt. Aan de andere kant lijkt hij het zo wel prima te vinden. Kun jij seks met iemand hebben zonder dat daar diepere gevoelens bij komen kijken? Als je dit echt zeker weet van jezelf en eerlijk zijn tegen je man meer kwaad doet dan goed zou ik denk ik uiting geven aan dit gevoel omdat het me anders mijn relatie zou gaan kosten. Ik kan echt niet zonder seks en intimiteit. Je loopt wel het risico dat je of gevoelens krijgt voor deze man, of hij voor jou of dat je je schuldig gaat voelen en het vertelt waar je je man enorm mee kwetst. Kun je dan ermee leven het nooit te vertellen? Dit zijn allemaal dingen die je mee moet nemen in je besluit. En zelfs al zou je man ermee instemmen dat je het ergens anders zoekt, dan kan hij ook spijt krijgen en kan je relatie alsnog stuk lopen. Ik zou het persoonlijk dan geheim houden en het dan ook nooit vertellen. Heel goed van je dat je het wel al hebt aangekaart bij je man. Ik zou wel nog een keer met hem in gesprek gaan en vragen waarom hij niet openstaat voor medicate en waardoor het volgens hem komt dat hij geen zin meer heeft in seks.
Heey!
Het advies dat ik je vooral wil geven, is om het niet te zien als een relatie probleem maar als iets waar jullie allebei, apart van elkaar, tegenaan lopen. De relatie zorgt er alleen voor dat het zichtbaar wordt. Het lijkt erop dat je moeite hebt met stress en heftige emoties. Je kan gaan kijken hoe je beter kan omgaan met je eigen empties. Bijvoorbeeld therapie of G schemas maken.
Je gevoelens opschrijven helpt heel erg! Vooral volgens het G schema: gebeurtenis, gevoel, gedachte, enzovoorts. Zo leer je je brein alles los van elkaar te zien, een helikopter-view en kun je er rationales naar kijken. Gewoon bij elke gebeurtenis doen die heftig aanvoelt voor je. Dit heeft mij enorm geholpen bij de verlatingsangst en je traint je hersenen om anders te gaan reageren. EMDR heeft mij ook heel goed geholpen maar is wel een heftige vorm van therapie. Succes!!
