Wanneer een vrouw zwanger is, zorgt dat voor allerlei kwaaltjes. Denk aan de ochtendmisselijkheid, hoofdpijn hebben en erg vermoeid zijn. Verder zitten veel zwangere vrouwen ook niet lekker in hun vel. Je vindt het behoorlijk lastig om rond te lopen met zo’n dikke buik. De nachtmerrie van iedere zwangere vrouw is natuurlijk om zwangerschapsvergiftiging te krijgen. Het advies? Meer calcium!

Calcium

Uit onderzoek is gebleken dat wanneer je calcium neemt, de kans op een zwangerschapsvergiftiging daalt. Maar liefst 25% van de vrouwen zal hierdoor de vergiftiging niet krijgen. Het advies is om te beginnen met het slikken van de calciumtabletten vanaf het tweede trimester. Het beste is om dit te doen tot het eind van de zwangerschap. Hiermee wordt de kans met 55% verkleind, dus het is het absoluut waard. Daarbij komt ook nog eens dat de kans op vroeggeboorte kleiner is.

Helaas is dit niet erg bekend waardoor minder dan 5% van de vrouwen extra calcium neemt, terwijl het slechts een kleine moeite is die heel wat ergs kan voorkomen. Zo kunnen de gevallen van vroeggeboorte en de vergiftiging met de helft dalen en zullen er dus meer gezonde kinderen geboren worden.

Het is dus niet zo gek dat je dit advies van een verloskundige of gynaecoloog zult krijgen. Ook is het niet gek dat zij er wel vanuit gaan dat lang niet alle vrouwen dit advies zullen opvolgen, gezien het feit dat slechts 5% extra calcium neemt. Het nemen van een tablet kost amper moeite. Een tablet bevat 1 tot 2 gram calcium en als zwangere vrouw heb je slechts 1 gram nodig. Na 1 tablet heb je dus al voldoende voor de hele dag. Zwangerschapsvergiftiging komt voor bij 1 op de 30 zwangere vrouwen en is niet alleen ontzettend gevaarlijk voor het kind, maar ook voor de moeder kan het levensbedreigend zijn. Ook kan het kind hierdoor minder goed groeien of wordt het kind te vroeg geboren.

Een bezoekje naar de dokter is zelfs niet eens nodig voor een calciumtablet. Je kunt deze tabletten namelijk gewoon kopen bij de drogist, en het kost je geen bakken met geld. Het leven van jouw kind kan misschien wel worden gered wanneer je calcium eenmalig per dag inneemt, dus neem dit advies dan ook zeker aan. De kans is namelijk klein dat je al genoeg calcium binnenkrijgt waardoor de zwangerschapsvergiftiging alsnog een kans heeft, en dat wil je absoluut niet.